আলিঙ্গন সম্পর্কে "ফেস হাগস" এবং অন্যান্য আশ্চর্যজনক তথ্য

আন্তর্জাতিক আলিঙ্গন দিবস হল একটি ছুটির দিন যা অনেক দেশে 21শে জানুয়ারী পালিত হয়। এবং এছাড়াও 4 ঠা ডিসেম্বর… এবং বছরে আরও কয়েকবার। সম্ভবত আরও প্রায়ই, ভাল, কারণ "আলিঙ্গন" আমাদের মেজাজ এবং অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। নীতিগতভাবে, আমরা প্রত্যেকে এটি একাধিকবার দেখতে পারি - শৈশবকাল থেকে তার জীবনের শেষ অবধি একজন ব্যক্তির উষ্ণ মানবিক যোগাযোগ প্রয়োজন।

যখন আমাদের আলিঙ্গন করার মতো কেউ থাকে না, তখন আমরা দুঃখ বোধ করি এবং একাকী বোধ করি। একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি ব্যবহার করে, স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং মনোবিজ্ঞানীরা আলিঙ্গন পরীক্ষা করেছেন এবং তাদের সন্দেহাতীত উপকারিতা প্রমাণ করেছেন, সেইসাথে তাদের ইতিহাস এবং এমনকি সময়কাল অধ্যয়ন করেছেন। বায়োসাইকোলজিস্ট এবং মস্তিষ্ক গবেষক সেবাস্টিয়ান ওকলেনবার্গ আলিঙ্গন সম্পর্কে পাঁচটি খুব আকর্ষণীয় এবং অবশ্যই কঠোরভাবে বৈজ্ঞানিক তথ্য তালিকাভুক্ত করেছেন।

1. এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়

ডান্ডি বিশ্ববিদ্যালয়ের এমেসি নাগির একটি গবেষণায় 188 গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিকের সময় ক্রীড়াবিদ এবং তাদের কোচ, প্রতিযোগী এবং ভক্তদের মধ্যে 2008টি স্বতঃস্ফূর্ত আলিঙ্গনের একটি বিশ্লেষণ অন্তর্ভুক্ত ছিল। বিজ্ঞানীদের মতে, গড়ে, তারা 3,17 সেকেন্ড স্থায়ী হয়েছিল এবং লিঙ্গ সংমিশ্রণ বা দম্পতির জাতীয়তার উপর নির্ভর করে না।

2. মানুষ হাজার বছর ধরে একে অপরকে জড়িয়ে ধরে আছে।

অবশ্য, এই প্রথম কখন ঘটেছিল তা সঠিকভাবে কেউ জানে না। কিন্তু আমরা জানি যে আলিঙ্গন অন্তত কয়েক হাজার বছর ধরে মানুষের আচরণগত ভাণ্ডারে রয়েছে। 2007 সালে, প্রত্নতাত্ত্বিকদের একটি দল ইতালির মানতুয়ার কাছে একটি নিওলিথিক সমাধিতে ভালদারোর তথাকথিত প্রেমিকদের আবিষ্কার করেছিল।

প্রেমিকরা একজোড়া মানব কঙ্কাল যা জড়িয়ে ধরে থাকে। বিজ্ঞানীরা নির্ধারণ করেছেন যে তারা আনুমানিক 6000 বছর পুরানো, তাই আমরা জানি যে ইতিমধ্যেই নিওলিথিক যুগে, লোকেরা একে অপরকে আলিঙ্গন করেছিল।

3. বেশিরভাগ মানুষ তাদের ডান হাত দিয়ে আলিঙ্গন করে, তবে এটি আমাদের আবেগের উপর নির্ভর করে।

একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা এক হাত দিয়ে আলিঙ্গন নেতৃত্ব। ওকলেনবার্গের সহ-লেখক একটি জার্মান সমীক্ষা, বেশিরভাগ মানুষের হাত প্রভাবশালী কিনা - ডান বা বাম বিশ্লেষণ করেছে। মনোবিজ্ঞানীরা আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের আগমন এবং প্রস্থান হলগুলিতে দম্পতিদের পর্যবেক্ষণ করেছেন এবং স্বেচ্ছাসেবকদের চোখ বেঁধে এবং অপরিচিত ব্যক্তিদের রাস্তায় তাদের আলিঙ্গন করার অনুমতি দেওয়ার ভিডিও বিশ্লেষণ করেছেন।

দেখা গেল যে সাধারণভাবে বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ডান হাত দিয়ে এটি করে। এটি একটি আবেগগতভাবে নিরপেক্ষ পরিস্থিতিতে 92% লোকের দ্বারা করা হয়েছিল, যখন অপরিচিত ব্যক্তিরা একজন চোখ বাঁধা ব্যক্তিকে জড়িয়ে ধরে। যাইহোক, আরও সংবেদনশীল মুহুর্তগুলিতে, অর্থাৎ, যখন বন্ধু এবং অংশীদাররা বিমানবন্দরে মিলিত হয়, তখন প্রায় 81% লোক তাদের ডান হাত দিয়ে এই আন্দোলন করে।

যেহেতু মস্তিষ্কের বাম গোলার্ধ শরীরের ডান অর্ধেক নিয়ন্ত্রণ করে এবং তদ্বিপরীত, এটি বিশ্বাস করা হয় যে আলিঙ্গনে বাম দিকে স্থানান্তর মানসিক প্রক্রিয়াগুলিতে মস্তিষ্কের ডান গোলার্ধের একটি বৃহত্তর সম্পৃক্ততার সাথে জড়িত।

4. আলিঙ্গন স্ট্রেস পরিচালনা করতে সাহায্য করে

জনসাধারণের কথা বলা প্রায় প্রত্যেকের জন্যই চাপযুক্ত, তবে মঞ্চে যাওয়ার আগে আলিঙ্গন করা মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। ইউনিভার্সিটি অফ নর্থ ক্যারোলিনাতে পরিচালিত একটি সমীক্ষা পরীক্ষা করেছে যে কীভাবে একটি চাপপূর্ণ ঘটনার আগে আলিঙ্গন করা শরীরের উপর তার নেতিবাচক প্রভাবকে হ্রাস করে।

প্রকল্পটি দম্পতিদের দুটি গ্রুপ পরীক্ষা করেছে: প্রথমটিতে, অংশীদারদের হাত ধরে একটি রোমান্টিক চলচ্চিত্র দেখার জন্য 10 মিনিট সময় দেওয়া হয়েছিল, তারপরে 20-সেকেন্ডের আলিঙ্গন করা হয়েছিল। দ্বিতীয় গ্রুপে, অংশীদাররা একে অপরকে স্পর্শ না করে কেবল শান্তভাবে বিশ্রাম নিয়েছে।

এর পরে, প্রতিটি জুটি থেকে একজনকে খুব উত্তেজনাপূর্ণ পাবলিক পারফরম্যান্সে অংশ নিতে হয়েছিল। একই সময়ে, তার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন পরিমাপ করা হয়। ফলাফল কি?

যে লোকেরা চাপের পরিস্থিতির আগে অংশীদারদের সাথে আলিঙ্গন করেছিল তাদের রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দনের রিডিং উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল যারা জনসাধারণের কথা বলার আগে তাদের অংশীদারদের সাথে শারীরিক যোগাযোগ করেননি। সুতরাং, আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে আলিঙ্গন চাপের ঘটনাগুলির প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের রক্ষণাবেক্ষণে অবদান রাখতে পারে।

5. মানুষ এটা না শুধুমাত্র

বেশিরভাগ প্রাণীর তুলনায় মানুষ অনেক বেশি আলিঙ্গন করে। যাইহোক, আমরা অবশ্যই একমাত্র নই যারা সামাজিক বা মানসিক অর্থ বোঝাতে এই ধরণের শারীরিক যোগাযোগ ব্যবহার করে।

ফ্লোরিডা ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীদের একটি গবেষণা কলম্বিয়ান মাকড়সা বানরের আলিঙ্গন পরীক্ষা করেছে, কলম্বিয়া এবং পানামার বনে পাওয়া বানরের একটি অত্যন্ত সামাজিক প্রজাতি। তারা দেখেছে যে, মানুষের বিপরীতে, বানরের অস্ত্রাগারে একটি নয়, দুটি ভিন্ন ধরণের ক্রিয়া ছিল: "মুখের আলিঙ্গন" এবং নিয়মিত।

স্বাভাবিক ছিল মানুষের মতো - দুটি বানর একে অপরের চারপাশে তাদের বাহু মুড়িয়ে সঙ্গীর কাঁধে মাথা রেখেছিল। কিন্তু "মুখের আলিঙ্গনে" হাত অংশ নেয়নি। বানররা বেশিরভাগই তাদের মুখ জড়িয়ে ধরে, শুধুমাত্র তাদের গাল একে অপরের সাথে ঘষে।

মজার বিষয় হল, মানুষের মতোই, বানরদেরও তাদের নিজস্ব পছন্দের আলিঙ্গন দিক ছিল: 80% তাদের বাম হাতে আলিঙ্গন করতে পছন্দ করে। যাদের পোষা প্রাণী আছে তাদের অনেকেই বলবেন যে বিড়াল এবং কুকুর উভয়ই আলিঙ্গনে খুব ভাল।

হয়তো আমরা মানুষই তাদের সেটা শিখিয়েছি। যাইহোক, সত্যটি রয়ে গেছে যে এই ধরণের শারীরিক যোগাযোগ কখনও কখনও যে কোনও শব্দের চেয়ে আবেগকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করে এবং সমর্থন এবং শান্ত করতে, ঘনিষ্ঠতা এবং ভালবাসা দেখাতে বা কেবল একটি দয়ালু মনোভাব দেখাতে সহায়তা করে।

লেখক সম্পর্কে: সেবাস্টিয়ান ওকলেনবার্গ একজন বায়োসাইকোলজিস্ট।