বিষয়বস্তু
দীর্ঘ ঠান্ডা শীতকালে, অনেকের কাছে তাদের প্রিয় ফলগুলির জন্য আকাঙ্ক্ষা করার এবং এমনকি বেরিবেরি উপার্জন করার সময় থাকে। শরীরের এই সমস্ত দুর্যোগ সহ্য করার প্রয়োজন নেই। তাছাড়া, আমাদের হাতে প্রচুর পরিমাণে শুকনো ফল এবং বাদাম রয়েছে। আসুন মনে রাখবেন কেন আমরা এই বিস্ময়কর আচরণগুলিকে এত ভালবাসি এবং কীভাবে সেগুলি দরকারী। এবং জনপ্রিয় সংস্থা "সেমুশকা" - পুরো পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ - আমাদের এতে সহায়তা করবে।
একই নাশপাতি, কেবল ড্রায়ার
শুকনো ফল ঠান্ডা মরসুমে আমাদের টেবিলে ঘন ঘন অতিথি। আপনি যদি বিস্তারিত না যান, তারা নিম্নরূপ উত্পাদিত হয়. তাজা প্রাকৃতিক ফল এবং বেরিগুলি একটি বিশেষ প্রযুক্তি ব্যবহার করে দীর্ঘমেয়াদী শুকানোর শিকার হয়। ফলস্বরূপ, ফল থেকে আর্দ্রতা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং সমস্ত মূল্যবান পুষ্টিগুলি একটি ঘনীভূত আকারে থাকে। প্রথমত, এটি ভিটামিন এবং খনিজ, ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেটের পাশাপাশি অপরিহার্য প্রাকৃতিক শর্করা - গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজের একটি কঠিন সরবরাহ।
প্রতিটি ধরনের শুকনো ফল তার নিজস্ব উপায়ে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। ছাঁটাই হজম এবং বিপাক উন্নত করে, জমে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থের অন্ত্র পরিষ্কার করে এবং ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে। শুকনো এপ্রিকট হৃৎপিণ্ডের পেশীকে পুষ্ট করে, রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে। ডুমুর মৃদুভাবে শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ উপশম করে, তাই এটি সর্দি এবং গলা ব্যথার জন্য অপরিহার্য। মানসিক চাপের পরে দ্রুত শক্তি ফিরিয়ে আনতে খেজুর সাহায্য করে। কিশমিশ, হালকা হোক বা অন্ধকার, থাইরয়েড গ্রন্থিকে সমর্থন করে, যা শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন উৎপাদনের জন্য দায়ী। শুকনো ক্র্যানবেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা আক্রমণাত্মক ফ্রি র্যাডিক্যাল আক্রমণ থেকে কোষকে রক্ষা করে।
কোর সোনার চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল
বাদাম সত্যিই প্রকৃতির এক অনন্য সৃষ্টি। আকারে এত ছোট, তারা ভিতরে মূল্যবান উপাদানের একটি বিশাল ভাণ্ডার কেন্দ্রীভূত করেছিল। প্রথমত, এই প্রোটিন যা আমরা মাংস থেকে পেতে অভ্যস্ত। যাইহোক, কিছু জাতের বাদাম আয়রনের পরিমাণের দিক থেকে লাল মাংসের চেয়ে উচ্চতর। পশুর চর্বি থেকে ভিন্ন, উদ্ভিজ্জ চর্বিগুলিতে কোলেস্টেরল থাকে না। কিন্তু তারা জৈব অ্যাসিড পূর্ণ যে চর্বি বিপাক উদ্দীপিত. বাদামের আরেকটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা হ'ল ভিটামিন ই, যার সামগ্রী এখানে স্কেল নয়। এই দ্রুত উপাদানটি কোলেস্টেরল ফলক গঠনে বাধা দেয় এবং রক্তনালীগুলির শক্তি বাড়ায়।
বাদামের মধ্যে সম্ভবত সবচেয়ে জনপ্রিয় হল আখরোট। এটি একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের জন্য একটি দ্রুত-অভিনয় ভিটামিন এবং খনিজ রিচার্জ। বাদাম দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। চিনাবাদাম, যদিও তারা লেগুমের অন্তর্গত, বাদামের থেকে পিছিয়ে থাকে না। আপনি যদি স্নায়বিক ব্যাধি এবং অনিদ্রায় জর্জরিত হন তবে এটি খুব কার্যকর হবে। ভেরিকোজ শিরা এবং থ্রম্বোফ্লেবিটিস প্রতিরোধের জন্য হ্যাজেলনাটগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ছোট পাইন বাদাম গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করবে এবং লিভার পরিষ্কার করবে। অ্যাজমা, ব্রঙ্কাইটিস এবং ফ্যারঞ্জাইটিস এবং সেইসাথে যারা বীরত্বের সাথে ধূমপান ত্যাগ করেন তাদের জন্য কাজু সাহায্য করবে।
উচ্চতাতে ফর্ম এবং সামগ্রী
কোন সন্দেহ নেই যে শুকনো ফল এবং বাদাম প্রকৃত স্বাস্থ্য পণ্য। তারা তখনই উত্থিত হয় যখন আমরা একটি সুপারমার্কেটে তাকগুলির সামনে একটি ভাণ্ডার নিয়ে দাঁড়িয়ে থাকি যা থেকে চোখ চলে যায়। পছন্দের সাথে ভুল না করার জন্য, বাদাম এবং শুকনো ফল "সেমুশকা" কে অগ্রাধিকার দিন। এগুলি সর্বোচ্চ মানের প্রাকৃতিক পণ্য, যা নিরাপদে পারিবারিক ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কেবল সেরা কাঁচামাল তাদের উত্পাদনের জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রথমত, এটি একটি উন্নত নির্বাচন সিস্টেমের মধ্য দিয়ে যায়। কেবলমাত্র সবচেয়ে পাকা বড় ফল এবং উচ্চমানের বাদাম অবশিষ্ট রয়েছে, এর পরে তারা সর্বশেষ প্রযুক্তি ব্যবহার করে বহু-পর্যায়ের পরিষ্কার এবং প্রক্রিয়াজাতকরণের শিকার হয়। যাইহোক, তারা সারা পৃথিবী থেকে আমাদের দেশে কাঁচামাল সরবরাহ করে: লাতিন এবং উত্তর আমেরিকা, আফ্রিকা, ইউরোপ এবং এশিয়া থেকে। "সেমুশকা" সংস্থাটি দীর্ঘদিন ধরে এই অঞ্চলগুলির শীর্ষস্থানীয় প্রমাণিত নির্মাতাদের সাথে সফলভাবে সহযোগিতা করে চলেছে।
সংস্থার বিশেষজ্ঞরা কেবলমাত্র পণ্যের মানের নয়, প্যাকেজিংয়েরও যত্ন নিয়েছিলেন। প্রচলিত স্বচ্ছ inোকানোর জন্য Traতিহ্যবাহী ডো-প্যাকগুলি আপনাকে শুকনো ফল এবং বাদামগুলি বিশদভাবে দেখতে, তাদের চেহারাটি মূল্যায়ন করতে এবং উচ্চমানের বিষয়ে নিশ্চিত করার অনুমতি দেয়। সুরক্ষিত জিপ লকযুক্ত বিশেষ ক্রাফ্ট কাগজের তৈরি ব্যাগগুলি সেমুশকার ব্যবসায়ের কার্ডে পরিণত হয়েছে। তারা পুরোপুরি পণ্যের স্বাভাবিকতার উপর জোর দেয়। এগুলি আদর্শ সঞ্চয়স্থান শর্তাদি সরবরাহ করে এবং এটি ব্যবহারে খুব সুবিধাজনক।
ফল ও বাদামের .তিহ্য
"সেমুশকা" সংস্থাটির ব্র্যান্ড লাইনটি প্রতিটি স্বাদের জন্য প্রাকৃতিক শুকনো ফল এবং বাদামের একটি অনন্য সমৃদ্ধ সংগ্রহ উপস্থাপন করে।
কালো শুকনো বরই, এপ্রিকট, খেজুর, ডুমুর, ক্র্যানবেরি, গা dark় এবং হালকা কিসমিসগুলি যারা তাদের traditionalতিহ্যবাহী শুকনো ফলগুলি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে তাদের পছন্দ করবে। যাইহোক, এমনকি যারা বহিরাগতদের মধ্যে মহাকর্ষ করেন তারা নিজের সাথে চিকিত্সা করার জন্য কিছু খুঁজে পাবেন। বিরল শুকনো লাল প্লামস, পার্সিমোনস, পীচ, নাশপাতি, রাজকীয় খেজুরগুলি এমনকি সর্বাধিক পরিশীলিত সংখ্যার জন্যও আবিষ্কার হবে। বিশেষ প্রক্রিয়াকরণ প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, শুকনো ফলগুলি তাদের মূল সুবাস, সমৃদ্ধ স্বাদ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রতিটি একক দরকারী গুণ সংরক্ষণ করেছে।
বাদামের সংগ্রহ "সেমুশকি"-তেও প্রচুর লোভনীয় ট্রিট রয়েছে। আমার প্রিয় ক্লাসিক হল আখরোট এবং পাইন বাদাম, হ্যাজেলনাট, কাজু, বাদাম, পেস্তা এবং চিনাবাদাম। বিদেশী কৌতূহলের ভক্তরা মেক্সিকো থেকে টার্ট পেকান এবং দক্ষিণ আফ্রিকার চকলেট এবং ভ্যানিলা নোট সহ ম্যাকাডামিয়া প্রশংসা করবে।
এই সমস্ত গুডি ঠিক সেভাবেই খাওয়া যেতে পারে - একটি গভীর সমৃদ্ধ স্বাদের জন্য কোনও সংযোজনের প্রয়োজন হয় না। এগুলি একটি পূর্ণাঙ্গ হৃদয়গ্রাহী জলখাবার এবং শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য আদর্শ। আপনি যদি চান, আপনি সবসময় আপনার প্রিয় সিরিয়াল, সালাদ, মাংস এবং মাছের জন্য সস, নিরামিষ এবং চর্বিহীন খাবার, বাড়িতে তৈরি কেক এবং অস্বাভাবিক ডেজার্টগুলিতে শুকনো ফল এবং বাদাম যোগ করতে পারেন। তাদের ধন্যবাদ, আপনার পারিবারিক মেনুটি আসল রেসিপি দিয়ে পূরণ করা হবে, আরও বৈচিত্র্যময় এবং দরকারী হয়ে উঠবে।
শুকনো ফল এবং বাদাম "সেমুশকা" শুধুমাত্র একটি সূক্ষ্ম উপাদেয় নয় যা শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের খুশি করবে। এটি পুরো পরিবারের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্যের একটি সুরেলা উপাদান। প্রতিটি পণ্য সাবধানে অনন্য প্রাকৃতিক স্বাদ এবং প্রকৃতির জীবন্ত সুবিধাগুলি সংরক্ষণ করে।