মনোবিজ্ঞান

আমাদের সংস্থানগুলির মূল্যায়ন করার সময়, আমরা প্রায়শই প্রতিভা এবং ক্ষমতা সম্পর্কে ভুলে যাই - বিশেষত সেগুলির সম্পর্কে যা আমরা সত্যিই কিছুই জানি না৷ আমরা জানি না, কারণ আমরা নিজেদেরকে বাইরে থেকে দেখি না বা আমরা আমাদের ভিতরের সমালোচকের পরামর্শের কাছে নতি স্বীকার করি। ইতিমধ্যে, আপনি একটি সাধারণ ব্যায়ামের সাহায্যে সেগুলি খুলতে এবং বিকাশ করতে পারেন।

আপনার ব্যক্তিগত সম্পদ কী জানতে চাইলে আপনি কী বলেন? আপনি কি বস্তুগত পণ্য তালিকাভুক্ত করেন — গাড়ি, অ্যাপার্টমেন্ট, অ্যাকাউন্টে পরিমাণ? আপনার চমৎকার কাজ বা চমৎকার স্বাস্থ্য সম্পর্কে বলুন? অথবা সম্ভবত আপনার ভাল বন্ধু এবং প্রিয় আত্মীয় সম্পর্কে? অথবা আপনার ইতিবাচক গুণাবলী এবং দক্ষতা তালিকা শুরু? আপনি কি নিশ্চিত আপনি তাদের সব সম্পর্কে জানেন, তাদের সব ব্যবহার করা যাক?

প্রতিভা এবং ক্ষমতা প্রায় একমাত্র সম্পদ হয়ে উঠেছে যা আমাকে মধ্যজীবনের সংকট কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেছে। এগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে আর্থিকভাবে কঠিন সময়ে, যখন আমাদের আর নির্ভর করার কিছু থাকে না। অতএব, আমি এমন একটি ব্যায়াম করার পরামর্শ দিচ্ছি যা আপনাকে আপনার প্রতিভা সংগ্রহ করতে সাহায্য করবে ধন-সম্পদের মতো বুকে। ভবিষ্যতে, প্রয়োজন দেখা দিলে, আপনি সেগুলির যেকোনো একটি পেতে পারেন এবং আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

ব্যায়াম "প্রতিভার বুক"

এই অনুশীলনটি শেষ করার পরে, আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজস্ব ধারণার উপর ভিত্তি করে নয়, আপনার চারপাশের লোকেদের মতামত, পর্যবেক্ষণ এবং অনুমানগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার পরিচয়, আপনার «I» পুনরায় সংজ্ঞায়িত করতে সক্ষম হবেন।

আপনার প্রতিভা এবং ক্ষমতার একটি তালিকা তৈরি করুন

তালিকাটি দুটি ভাগে ভাগ করা উচিত: একটিতে, আপনি যে প্রতিভাগুলি ব্যবহার করেন, দ্বিতীয়টিতে, বাকিগুলি।

উদাহরণস্বরূপ, আমি বাগ্মীতা, সাহিত্যিক এবং শৈল্পিক প্রতিভা ব্যবহার করি, কিন্তু প্রায় কখনই আমার শিক্ষাগত এবং সাংগঠনিক দক্ষতা ব্যবহার করি না। কেন? প্রথমত, সম্প্রতি অবধি, আমি লক্ষ্য করিনি যে আমার কাছে সেগুলি ছিল। দ্বিতীয়ত, আমার ভেতরের সমালোচক আমাকে একজন ভালো সংগঠক হিসেবে স্বীকৃতি দিতে বাধা দেয়। এটি আমাকে আধিপত্য করতে এবং শক্তিশালী হতে নিষেধ করে, তাই, এটি আমাকে কিছু সংগঠিত করার অনুমতি দেয় না, সম্ভবত লোকেদের আদেশ এবং পরিচালনা করে।

আমি অনুশীলনের মাধ্যমে আমার ক্ষমতা দেখার পরে, আমি আমার অভ্যন্তরীণ সমালোচকের সাথে কাজ করেছি এবং অবশেষে আমি তাদের নিজের জন্য উপযুক্ত করতে সক্ষম হয়েছি।

নিজের সম্পর্কে প্রশ্ন ভাবুন

আমি নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি সুপারিশ:

  1. তোমাকে যদি জিজ্ঞেস করা হয় আমি কে, তুমি কি বলবে?
  2. আপনি আমার শক্তি হিসাবে কি দেখতে?
  3. আমি কি শক্তি ব্যবহার করছি না? সে কিভাবে পারে?
  4. আমার প্রক্সিমাল ডেভেলপমেন্টের জোন আপনি কোথায় দেখতে পাচ্ছেন?
  5. আমার দুর্বলতা কি?
  6. কোন পরিস্থিতিতে আপনি সাহায্যের জন্য আমার দিকে ফিরবেন? কেন?
  7. আমার স্বতন্ত্রতা কি?

আপনি আপনার নিজস্ব কিছু সঙ্গে আসতে পারেন. মূল বিষয় হল এই তালিকাটি অন্তত তিনজন বন্ধুর সাথে শেয়ার করা। কিন্তু যত বেশি মানুষ প্রশ্নের উত্তর দেবে, তত ভালো:

  • উত্তরদাতাদের মধ্যে কেউ কেউ আপনাকে 10-15 বছরেরও বেশি সময় ধরে চেনেন - তারা সেই প্রতিভাগুলি সংগ্রহ করতে সাহায্য করবে যা আপনি আপনার যৌবনে দেখিয়েছিলেন এবং তারপরে, সম্ভবত, আপনি ভুলে গেছেন;
  • অংশ - এক বছর থেকে 10 বছর পর্যন্ত। তারা আপনার এখন যে ক্ষমতা আছে তা প্রকাশ করবে, কিন্তু খুব কমই ব্যবহৃত হয়।
  • আর কারো বয়স এক বছরেরও কম। নতুন পরিচিতদের শুধুমাত্র তাদের অনুমান থেকে আপনার সম্পর্কে ধারণা আছে, তবে তারা এমন প্রতিভা লক্ষ্য করতে পারে যা এতদিন আগে নিজেকে প্রকাশ করেছে এবং "ঝাপসা" চোখে দৃশ্যমান নয়।

প্রাপ্ত তথ্য বিশ্লেষণ করুন

একটি এক্সেল স্প্রেডশীটে সমস্ত মন্তব্য সংগ্রহ করুন এবং সেগুলি সাবধানে অধ্যয়ন করুন। আমি নিশ্চিত যে তৃতীয় পক্ষের মতামত আপনার নিজের সম্পর্কে এবং আরও ভালর জন্য আপনার ধারণাকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করবে।

অন্যান্য লোকের উত্তর বিশ্লেষণ করার পরে, আপনার নিজের প্রস্তুত করতে ভুলবেন না। আপনি উল্লিখিত সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না, তবে শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণগুলি: অব্যবহৃত প্রতিভা এবং প্রক্সিমাল বিকাশের অঞ্চল সম্পর্কে। আমি অনেক মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি ছিল. উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার অভিনয় দক্ষতা বা লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা ব্যবহার করি না। অথবা আমার প্রক্সিমাল ডেভেলপমেন্ট জোন সম্পর্কে — আপনার সীমানা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি রক্ষা করার ক্ষমতা।

আপনার প্রতিভা অনুশীলনে রাখুন

অনুশীলন ছাড়া তত্ত্বের কোন মানে হয় না, তাই এই সপ্তাহে বুকে থেকে যে প্রতিভা আপনি আবিষ্কার করেছেন তার একটিকে বাস্তবে প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। এবং নতুন সুযোগের আনন্দ অনুভব করুন।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন