ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন তেলের ব্যবহার - একটি সাধারণ অভ্যাস। তেলের ভিটামিন কম্পোজিশন এবং তাদের বৈশিষ্ট্য শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড এবং কোমল রাখতে সাহায্য করে, যা ওজন কমানোর সময় গুরুত্বপূর্ণ।
কুমড়ার বীজের তেল টিপে বীজ থেকে পাওয়া যায়, তাই এই তেলে কুমড়ার বীজের সমস্ত উপকারিতা রয়েছে। আমাদের কুমড়োর বীজের তেলে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, যা ত্বকে পুনরুজ্জীবিত প্রভাব ফেলে, ময়শ্চারাইজ করে এবং টোন দেয়। এছাড়াও, তেল ভিটামিন এ সমৃদ্ধ, এমনকি গাজরের চেয়েও বেশি।
কুমড়োর বীজের তেল কেবল ত্বকের জন্যই কার্যকর নয়। এর অনন্য রচনাটি চর্বিগুলির ক্ষয়কে সক্রিয় করে, বিপাকের উন্নতি করে এবং ওজন হ্রাসকে ত্বরান্বিত করে। এই তেল আপনার সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে আরও চর্বি জমা করতে বাধা দেয়।
তদা ছাড়া, কুমড়োর বীজ তেল লসিকা প্রক্রিয়া সক্রিয়করণের কারণে টেলসিনগুলি নির্মূল করার জন্য সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করে।
সেরা ওজন হ্রাস কুমড়োর জন্য, আপনি বিভিন্ন উপায়ে বীজ তেল ব্যবহার করতে পারেন। আপনার জন্য একটি আরামদায়ক চয়ন করুন।
প্রথম পদ্ধতিটি হ'ল সকালে খাবারের এক ঘন্টা আগে সকালে খালি পেটে কুমড়োর তেল। এটি পরিপাকতন্ত্রকে আরও ভালভাবে কাজ করার জন্য প্রস্তুত করে, উন্নত হজমের জন্য গ্যাস্ট্রিক রস উত্পাদনে প্রথম সক্রিয় প্রক্রিয়া চালু করে এবং সফলভাবে জমে থাকা টক্সিনগুলি নির্মূল করার জন্য অন্ত্রের গতিশক্তি উন্নত করে। এই পদ্ধতিটি কেবল ওজন হ্রাস করার জন্যই নয়, তবে প্রত্যেকের জন্য আরও ভাল হজমের জন্য কার্যকর।
দ্বিতীয় উপায় হল ক্রমাগত সব খাবারে কাঁচা কুমড়ার বীজের তেল ব্যবহার করা, যেমন সালাদ ড্রেসিং এবং স্ন্যাকস। কুমড়ো বীজের তেল টমেটো, লেটুস, মরিচ, বাঁধাকপি এবং শসার সাথে মিলিত হয়।
তৃতীয় পদ্ধতি হল গাঁজানো দুধের পণ্যের সাথে কুমড়ার তেল ব্যবহার করা। একটি স্বাদ আছে, এবং তেল চর্বি বিষয়বস্তু অদৃশ্য হবে, এবং যে চর্বিযুক্ত ছিল না এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে তেল সঙ্গে পণ্য মিশ্রিত. আপনার ওজন হ্রাস ত্বরান্বিত করার জন্য নিখুঁত Duo তৈরি করতে প্রাতঃরাশ, মাখন, কেফির বা গাঁজানো বেকড দুধের জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন।
তবুও একটি চতুর্থ বিকল্প - তাজা গাজর-আপেলের রসে কুমড়ো মাখন যোগ করা। রসের স্বাদ, তেল প্রভাবিত হবে না, এবং ভিটামিন, গাজর এবং আপেল মাখনের সাথে একত্রে একটি বিশাল উপকার এবং ভালভাবে শোষিত হবে।
সমস্ত পদ্ধতির জন্য, ওজন হ্রাসের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে কুমড়োর তেল - প্রতিদিন এক টেবিল চামচ। উষ্ণ তেলটি যেমন তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে থাকে তেমনি তেলটি শীতল ছিল des
কুমড়োর বীজের তেল সম্পর্কে আরও জানতে - আমাদের বড় নিবন্ধটি পড়ুন:
কুমড়োর বীজ তেল - তেলের বর্ণনা। স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতির
মুঙ্গোদে