সবার সাথে ভালো হওয়া কি ঠিক হবে?

আপনি যদি আপনার চারপাশের দিকে তাকান তবে আপনি অবশ্যই একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পাবেন যাকে "ভাল" এর সংজ্ঞা দেওয়া হবে। তিনি একজন অ-সংঘাতময়, সহানুভূতিশীল ব্যক্তি, সর্বদা নম্র এবং বন্ধুত্বপূর্ণ, যে কোনো মুহূর্তে সাহায্য ও সমর্থন করতে প্রস্তুত। এবং আপনি প্রায়ই একই হতে চান. কেন?

শৈশব থেকে, আমাদের কিছু আচরণের নিদর্শন রয়েছে যা আমাদের সমাজে জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে। এই মডেলগুলির মধ্যে একটি হল "ভাল হওয়া।" এটি অনেক প্রচেষ্টা ছাড়া সমর্থন এবং স্বীকৃতি পেতে সাহায্য করে। শিশুরা দ্রুত শিখবে: আপনি ভাল হবেন, আপনি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে একটি উপহার পাবেন, এবং শিক্ষক আপনাকে ধমকানোর চেয়ে বেশি অনুকূল হবেন। সময়ের সাথে সাথে, এই মডেলটি আমাদের সমস্ত জীবন, ব্যবসা এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের ভিত্তি হয়ে উঠতে পারে। এটি কিসের দিকে পরিচালিত করে এবং একজন "ভাল" ব্যক্তির জন্য কোন সমস্যাগুলি অপেক্ষা করে?

1. আপনি অন্যের স্বার্থে আপনার নিজের স্বার্থ বিসর্জন দেবেন।

ভদ্রতা এবং সংঘাত এড়ানোর আকাঙ্ক্ষা এই সত্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে এক পর্যায়ে আমরা অন্যের স্বার্থে নিজেদের স্বার্থ বিসর্জন দিতে শুরু করি। এটি প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়ের কারণে (স্কুলে বন্ধুরা, সহকর্মীদের দ্বারা)। আমাদের জন্য এটি অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের সাথে সবকিছু ঠিক আছে এবং আমরা ভালোবাসি, কারণ এটিই নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়।

আমাদের চারপাশের সকলকে খুশি করার ইচ্ছা আমাদের ব্র্যান্ডকে সর্বদা এবং সর্বত্র রাখতে, ট্যাক্সি, দোকান, পাতাল রেলে ভাল থাকতে বাধ্য করে। আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ড্রাইভারকে খুশি করার জন্য কিছু করতে চাই এবং এখন আমরা ইতিমধ্যেই আমাদের উচিত তার চেয়ে বেশি টিপস দিচ্ছি। এবং আমরা নিজেদের জন্য এটি সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিতভাবে করি। অথবা আমরা কথোপকথন দিয়ে হেয়ারড্রেসারকে বিনোদন দেওয়া শুরু করি, পরিবর্তে একটি চেয়ারে আরাম করে। অথবা আমরা সেই ম্যানিকিউরিস্টের প্রতি একটি মন্তব্য করি না যিনি অসমভাবে বার্নিশ প্রয়োগ করেছিলেন - এটি আমাদের প্রিয় সেলুন, কেন নিজের একটি ভাল ছাপ নষ্ট করবেন?

ফলস্বরূপ, আমাদের ফোকাস অভ্যন্তরীণ থেকে বাহ্যিক দিকে স্থানান্তরিত হয়: নিজের উপর কাজ করার জন্য সংস্থানগুলিকে নির্দেশ করার পরিবর্তে, আমরা আমাদের সমস্ত প্রচেষ্টা বাহ্যিক লক্ষণগুলিতে ব্যয় করি। তারা আমাদের সম্পর্কে কী ভাবে এবং কী বলে তা আমাদের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং আমরা প্রশংসিত এবং অনুমোদিত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা সবকিছু করি।

এমনকি আমাদের নিজেদের মঙ্গলও আমাদের কাছে আর আগ্রহের বিষয় নয়: আমরা এমন কিছু করে নিজেদের ক্ষতি করি যা আমরা পছন্দ করি না, অথবা আমাদের স্বার্থ লঙ্ঘন হলে আমরা নীরব থাকি। আমরা অন্যের স্বার্থে নিজেকে বিসর্জন দিই।

কখনও কখনও এটি মেজাজের তীক্ষ্ণ পরিবর্তনের কারণ হয়, যখন একটি পরিবারের একজন দ্বন্দ্ব-মুক্ত এবং বিনয়ী ব্যক্তি সত্যিকারের দানব হয়ে ওঠে। অপরিচিতদের সাথে ভাল থাকা বেশ সহজ, কিন্তু বাড়িতে আমরা মুখোশ খুলে ফেলি এবং প্রিয়জনদের গায়ে লাগাই — আমরা চিৎকার করি, শপথ করি, শিশুদের শাস্তি দিই। সর্বোপরি, পরিবার ইতিমধ্যে আমাদের ভালবাসে এবং "কোথাও যাবে না", আপনি অনুষ্ঠানে দাঁড়াতে পারবেন না, শিথিল হতে পারবেন এবং অবশেষে নিজেকে হয়ে উঠতে পারবেন না।

প্রত্যেকেরই এই ধরনের আচরণ থেকে মুক্ত হওয়া দরকার - একজন বড় বস বা একজন ছোট কেরানি, একজন শিশু বা পিতামাতা। কারণ এটি আমাদের জীবনের ভারসাম্যের প্রশ্ন, আমরা নিজেরাই যা দিই এবং গ্রহণ করি। এবং যদি আমরা আমাদের কাছের লোকদের প্রতি সদয় প্রতিক্রিয়া না দেই যারা আমাদের এত কিছু দেয়, আমাদের জীবন একটি রোল দিতে পারে: পরিবারটি ভেঙে পড়বে, বন্ধুরা মুখ ফিরিয়ে নেবে।

2. আপনি অন্য কারো অনুমোদনে আসক্ত হয়ে পড়বেন।

আচরণের এই প্যাটার্ন অন্য কারো অনুমোদনের উপর একটি বেদনাদায়ক নির্ভরতা গঠন করে। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমাদের প্রশংসা শুনতে হয়, প্রতিভা বা সৌন্দর্যের স্বীকৃতি দিতে হয়। শুধুমাত্র এই ভাবে আমরা আত্মবিশ্বাসী, অনুপ্রাণিত বোধ করি, আমরা কিছু করতে পারি। এটি এনার্জি ডপের মতো কাজ করে। অভ্যন্তরীণ শূন্যতা পূরণের জন্য আমাদের এটির প্রয়োজন শুরু হয়।

এই জাতীয় পরিকল্পনা আমাদের সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর একটি স্পষ্ট ধারণার দিকে নিয়ে যায়। একটি প্রাণবন্ত উদাহরণ হল একজন ব্যক্তি যিনি যেকোনো মন্তব্যে এমনকি গঠনমূলক সমালোচনার জন্যও বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দেখান। তার মডেলে, যে কোনো প্রতিক্রিয়া শুধুমাত্র দুটি সূচকে অনুভূত হয়: "আমি ভাল" বা "আমি খারাপ।" ফলে আমরা কোথায় কালো আর কোথায় সাদা, কোথায় সত্য আর কোথায় চাটুকার পার্থক্য করা বন্ধ করি। লোকেদের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করা আরও বেশি কঠিন হয়ে উঠছে - কারণ যারা আমাদের প্রশংসা করে না, আমরা একজন "শত্রু" দেখতে পাই, এবং যদি কেউ আমাদের সমালোচনা করে তবে তার একমাত্র কারণ রয়েছে - সে কেবল ঈর্ষান্বিত।

3. আপনি আপনার শক্তি নষ্ট হবে

আপনার বন্ধুদের ঝগড়া, এবং আপনি উভয় সঙ্গে ভাল শর্তে থাকতে চান? এমনটা হয় না। কবির ভাষায়, "ওদের সাথে এবং তাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা না করে তাদের সাথে থাকা অসম্ভব।" আপনি যদি সেখানে এবং সেখানে উভয়ই ভাল থাকার চেষ্টা করেন বা সর্বদা একটি নিরপেক্ষ অবস্থান নেন, শীঘ্র বা পরে এটি ধ্বংসের অনুভূতির দিকে নিয়ে যাবে। এবং সম্ভবত উভয় বন্ধু বিশ্বাসঘাতকতা বোধ করবে, এবং আপনি উভয়ই হারাবেন।

আরেকটি সমস্যা আছে: আপনি অন্যদের জন্য উপকারী হওয়ার জন্য এত কঠোর চেষ্টা করেন, আপনি তাদের জন্য এত কিছু করেন যে একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে আপনি নিজের প্রতি একই মনোভাব দাবি করতে শুরু করেন। একটা অভ্যন্তরীণ দুশ্চিন্তা, বিরক্তি, আপনি সবাইকে দোষারোপ করতে শুরু করেন। এই আসক্তিটি অন্যান্য আসক্তির মতোই কাজ করে: এটি ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়। ব্যক্তি নিজেকে হারিয়ে ফেলে।

নষ্ট প্রচেষ্টা, সময়, শক্তির অনুভূতি আপনাকে ছেড়ে যায় না। সব পরে, আপনি এত প্রচেষ্টা ব্যয় করেছেন, কিন্তু কোন লভ্যাংশ আছে. এবং আপনি দেউলিয়া, উদ্যমী এবং ব্যক্তিগত. আপনি একাকীত্ব, জ্বালা অনুভব করেন, আপনার কাছে মনে হয় কেউ আপনাকে বোঝে না। এবং কিছু সময়ে আপনি সত্যিই বুঝতে বন্ধ.

অবশ্যই, প্রত্যেকেই "ভাল মানুষ" দ্বারা পরিবেষ্টিত হতে চায়। কিন্তু একজন সত্যিকারের ভালো মানুষ সে নয় যে সবসময় অন্যের নেতৃত্ব অনুসরণ করে এবং সবকিছুতে অন্যের মতামতের সাথে একমত হয়। এটি এমন একজন যিনি জানেন কীভাবে সৎ এবং খোলামেলা হতে হয়, যিনি নিজেকে হতে সক্ষম, যিনি দিতে প্রস্তুত, তবে একই সাথে তাদের মর্যাদা বজায় রেখে তাদের স্বার্থ, বিশ্বাস এবং মূল্যবোধ রক্ষা করেন।

এই জাতীয় ব্যক্তি তার অন্ধকার দিকটি দেখাতে ভয় পায় না এবং সহজেই অন্যের ত্রুটিগুলি গ্রহণ করে। তিনি জানেন কীভাবে মানুষ, জীবনকে পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করতে হয় এবং তার মনোযোগ বা সাহায্যের বিনিময়ে কিছুর প্রয়োজন হয় না। এই আত্মবিশ্বাস তাকে কর্মক্ষেত্রে এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাফল্যের অনুভূতি দেয়। সর্বোপরি, আসলে, বাবা-মা, শিক্ষক বা সহপাঠীদের ভালবাসা অর্জনের জন্য আপনাকে বিশেষ কিছু করার দরকার নেই। আমরা ইতিমধ্যেই ভালবাসার যোগ্য, কারণ আমরা প্রত্যেকেই ইতিমধ্যে নিজের মধ্যে একজন ভাল ব্যক্তি।