“চলো বন্ধুরা হাত মেলাই”: কেন এটা ব্যথা কমায়

আপনার শৈশব ফিরে চিন্তা করুন. আপনি যখন পড়ে গিয়ে আপনার হাঁটুতে আঘাত পান তখন আপনি কী করেছিলেন? সম্ভবত, তারা আপনাকে আলিঙ্গন করতে মা বা বাবার কাছে ছুটে গেছে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে প্রিয়জনের স্পর্শ সত্যিই নিরাময় করতে পারে, কেবল মানসিকভাবে নয়, শারীরিকভাবেও।

নিউরোসায়েন্স এখন এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে সারা বিশ্বের মায়েরা সর্বদা স্বজ্ঞাতভাবে অনুভব করেছেন: স্পর্শ এবং সহানুভূতি ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। মায়েরা যা জানত না তা হল স্পর্শ মস্তিষ্কের তরঙ্গকে সিঙ্ক্রোনাইজ করে এবং এটিই সম্ভবত ব্যথা উপশমের দিকে পরিচালিত করে।

"যখন অন্য কেউ তাদের ব্যথা আমাদের সাথে শেয়ার করে, তখন একই প্রক্রিয়াগুলি আমাদের মস্তিষ্কে ট্রিগার হয় যেন আমরা নিজেরাই ব্যথা করছি," ব্যাখ্যা করেন সাইমোন শামাই-সুরি, একজন মনোবিজ্ঞানী এবং হাইফা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক।

সিমোন এবং তার দল পরীক্ষাগুলির একটি সিরিজ পরিচালনা করে এই ঘটনাটি নিশ্চিত করেছে। প্রথমত, তারা পরীক্ষা করেছিল যে কীভাবে একজন অপরিচিত বা রোমান্টিক সঙ্গীর সাথে শারীরিক যোগাযোগ ব্যথার উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে। ব্যথা ফ্যাক্টর তাপ এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট, যা হাতের উপর একটি ছোট পোড়া মত অনুভূত হয়. যদি সেই মুহুর্তে বিষয়গুলি কোনও অংশীদারের সাথে হাত ধরে তবে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি আরও সহজে সহ্য করা হত। এবং অংশীদার যত বেশি তাদের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করেছিল, তত দুর্বল তারা ব্যথার মূল্যায়ন করেছিল। কিন্তু অপরিচিত কারো স্পর্শ সেরকম প্রভাব দেয়নি।

কীভাবে এবং কেন এই ঘটনাটি কাজ করে তা বোঝার জন্য, বিজ্ঞানীরা একটি নতুন ইলেক্ট্রোয়েন্সফালোগ্রাম প্রযুক্তি ব্যবহার করেছিলেন যা তাদের একই সাথে বিষয় এবং তাদের অংশীদারদের মস্তিষ্কে সংকেত পরিমাপ করতে দেয়। তারা দেখেছে যে যখন অংশীদাররা হাত ধরে রাখে এবং তাদের মধ্যে একজন ব্যথায় থাকে, তখন তাদের মস্তিষ্কের সংকেতগুলি সিঙ্ক্রোনাইজ হয়: একই এলাকায় একই কোষগুলি আলোকিত হয়।

"আমরা দীর্ঘদিন ধরে জানি যে অন্যের হাত ধরা সামাজিক সমর্থনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, কিন্তু এখন আমরা অবশেষে বুঝতে পারি যে এই প্রভাবের প্রকৃতি কী," বলেছেন শামাই-সুরি৷

ব্যাখ্যা করার জন্য, আসুন মিরর নিউরনগুলি মনে রাখবেন - মস্তিষ্কের কোষগুলি যখন আমরা নিজেরা কিছু করি এবং যখন আমরা কেবল এটি পর্যবেক্ষণ করি যে অন্য কীভাবে এই ক্রিয়াটি সম্পাদন করে তখন উভয়ই উত্তেজিত হয় (এই ক্ষেত্রে, আমরা নিজেরাই একটি ছোট পোড়া পাই বা সঙ্গী কীভাবে এটি পায়)। মিরর নিউরনের আচরণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ মস্তিষ্কের অঞ্চলে এবং সেইসাথে যেখানে শারীরিক যোগাযোগের সংকেত আসে সেখানে সবচেয়ে শক্তিশালী সিঙ্ক্রোনাইজেশন পরিলক্ষিত হয়েছিল।

"সম্ভবত এই মুহুর্তে আমাদের এবং অন্যের মধ্যে সীমানা ঝাপসা হয়ে যায়," শামাই-সুরি পরামর্শ দেন। "একজন ব্যক্তি আক্ষরিক অর্থে তার ব্যথা আমাদের সাথে ভাগ করে নেয় এবং আমরা তার কিছু অংশ নিয়ে যাই।"

এফএমআরআই (ফাংশনাল ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং) ব্যবহার করে আরেকটি সিরিজ পরীক্ষা করা হয়েছিল। প্রথমত, ব্যথায় ভুগছিলেন এমন সঙ্গীর জন্য একটি টমোগ্রাম তৈরি করা হয়েছিল এবং প্রিয়জন তার হাত ধরে সহানুভূতি প্রকাশ করেছিল। তারপর তারা একজন সহানুভূতির মস্তিষ্ক স্ক্যান করে। উভয় ক্ষেত্রেই, নিম্ন প্যারিয়েটাল লোবে কার্যকলাপ পাওয়া গেছে: যে এলাকায় মিরর নিউরন অবস্থিত।

যে অংশীদাররা ব্যথা অনুভব করেছেন এবং যাদের হাত ধরে রাখা হয়েছিল তাদেরও ইনসুলার কার্যকলাপ হ্রাস পেয়েছে, সেরিব্রাল কর্টেক্সের অংশ, যা ব্যথা অনুভব করার জন্য দায়ী। তাদের অংশীদাররা এই এলাকায় কোন পরিবর্তন অনুভব করেনি, যেহেতু তারা শারীরিকভাবে ব্যথা অনুভব করেনি।

একই সময়ে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যথার সংকেতগুলি নিজেরাই (বিজ্ঞানীরা স্নায়ু তন্তুগুলির এই বেদনাদায়ক উত্তেজনাকে বলে) পরিবর্তিত হয়নি - শুধুমাত্র বিষয়গুলির সংবেদনগুলি পরিবর্তিত হয়েছে। "প্রতিঘাতের শক্তি এবং ব্যথার শক্তি উভয়ই একই থাকে, কিন্তু যখন "বার্তা" মস্তিষ্কে প্রবেশ করে, তখন এমন কিছু ঘটে যা আমাদের সংবেদনগুলিকে কম বেদনাদায়ক হিসাবে উপলব্ধি করে।"

শামাই-সুরি গবেষণা দল যে সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে তার সাথে সব বিজ্ঞানী একমত নন। সুতরাং, সুইডিশ গবেষক জুলিয়া সুভিলেহতো বিশ্বাস করেন যে আমরা কার্যকারণের চেয়ে পারস্পরিক সম্পর্কের বিষয়ে বেশি কথা বলতে পারি। তার মতে, পর্যবেক্ষণ করা প্রভাবের অন্যান্য ব্যাখ্যা থাকতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল মানসিক চাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া। যখন আমরা চাপে থাকি, তখন আমরা যখন শিথিল হই তখন ব্যথা বেশি শক্তিশালী বলে মনে হয়, যার মানে হল যখন একজন সঙ্গী আমাদের হাত নেয়, তখন আমরা শান্ত হই – এবং এখন আমরা এতটা আঘাত করি না।

গবেষণা আরও দেখায় যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আমাদের শ্বাস এবং হৃদস্পন্দনকে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে পারে, তবে সম্ভবত আবার কারণ প্রিয়জনের কাছাকাছি থাকা আমাদের শান্ত করে। অথবা হতে পারে কারণ স্পর্শ এবং সহানুভূতি নিজের মধ্যেই আনন্দদায়ক এবং মস্তিষ্কের এমন ক্ষেত্রগুলিকে সক্রিয় করে যা একটি "ব্যথা উপশমকারী" প্রভাব দেয়।

ব্যাখ্যা যাই হোক না কেন, পরের বার আপনি ডাক্তারের কাছে গেলে আপনার সঙ্গীকে আপনার সাথে থাকতে বলুন। অথবা মা, ভাল পুরানো দিনের মত.