"তিনি কে তার জন্য ভালোবাসুন": একটি বড় বিভ্রম?

ছবি নিখুঁত

সে তাকে ভালবাসে, সে তাকে ভালবাসে। পিএমএস চলাকালীন এই জাদুকরী চেহারা, সেলুলাইট এবং ক্ষোভের সাথে সে তাকে গ্রহণ করে। সে তাকে গ্রহন করে যে সে তার জন্য — সদয় হাসি দিয়ে, সকালে বিয়ারের ধোঁয়া এবং অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা মোজা। আচ্ছা, আইডিল না কেন?

সমস্যা হল যে এটি শুধুমাত্র সম্পর্কের একটি আদর্শ (এবং তাই বাস্তবতার বিপরীত) ছবি নয়। এটি পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের নিখুঁত চিত্র। এবং যদি মা বা বাবার পক্ষে তাদের সন্তানদের তাদের সমস্ত বৈশিষ্ট্য সহ গ্রহণ করা সঠিক হয়, তবে একজন অংশীদারের কাছ থেকে এটি কামনা করা, যদি আপনি এটি সম্পর্কে ভাবেন তবে এটি অদ্ভুত। স্বামী বা স্ত্রী আমাদের প্রত্যাশা অনুযায়ী বেঁচে থাকার আশা করা যতটা অদ্ভুত।

হায় হায়। কেউ অন্যের কাছ থেকে নিঃশর্ত গ্রহণযোগ্যতার জন্য অপেক্ষা করছিল এই কারণে কতগুলি সম্পর্ক কার্যকর হয়নি বা তাদের অংশগ্রহণকারীদের হতাশা এবং ব্যথা নিয়ে এসেছে তা গণনা করা খুব কমই সম্ভব।

পিতামাতার ভূমিকা

সুতরাং, সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতা, কোন শর্ত ছাড়াই ভালবাসা - এটিই আদর্শভাবে, প্রতিটি শিশুর অধিকার রয়েছে। মা এবং বাবা তার জন্য অপেক্ষা করছিলেন, তিনি জন্মগ্রহণ করেছিলেন - এবং এখন তারা তার জন্য খুশি। এবং তারা তাকে ভালবাসে, সমস্ত অসুবিধা সত্ত্বেও যারা বাচ্চাদের বড় করে তাদের মুখোমুখি হয়।

কিন্তু সন্তান বাবা-মায়ের ওপর নির্ভরশীল। তারা তার নিরাপত্তা, বিকাশ, শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী। পিতামাতার মিশন শিক্ষিত এবং বড় করা হয়. মা এবং বাবার নিঃশর্ত গ্রহণযোগ্যতা শিশুকে ভালবাসা এবং তাৎপর্যপূর্ণ বোধ করতে সাহায্য করে। তিনি এই বার্তাটি পান যে নিজেকে ঠিক আছে, বিভিন্ন আবেগ অনুভব করা স্বাভাবিক, সম্মানের যোগ্য হওয়া এবং ভাল আচরণ করা সঠিক।

তবে, উপরন্তু, পিতামাতাদের অবশ্যই তাকে সমাজের নিয়ম মেনে চলতে, অধ্যয়ন করতে, কাজ করতে, মানুষের সাথে আলোচনা করতে শেখাতে হবে। এবং এটি সুনির্দিষ্টভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ ভবিষ্যতে আমরা অন্যদের সাথে শিশু-অভিভাবক নয়, বরং অন্যান্য সম্পর্ক গড়ে তুলব — বন্ধুত্বপূর্ণ, প্রতিবেশী, কলেজ, যৌন এবং আরও অনেক কিছু। এবং তারা সব কিছু সম্পর্কিত. রোমান্টিক সংযোগ সহ তাদের সকলেই এক ধরণের "সামাজিক চুক্তি" প্রতিনিধিত্ব করে।

খেলা নিয়ম দ্বারা না

আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি "নিঃশর্ত স্বীকৃতি" খেলা শুরু করেন তবে কী হবে? তোমাদের মধ্যে একজন অভিভাবকের ভূমিকায় থাকবে। "গেম" এর শর্তাবলী অনুসারে, অন্যের ক্রিয়া বা কথার কারণে তাকে অসন্তুষ্ট করা উচিত নয়। এবং এর মানে হল যে অংশীদার তাদের লঙ্ঘন করলে তিনি তার সীমানা রক্ষা করার অধিকার থেকে বঞ্চিত হন, কারণ এই গেমটি সমালোচনা বোঝায় না।

কল্পনা করুন: আপনি ঘুমাচ্ছেন, এবং আপনার সঙ্গী কম্পিউটারে একটি "শুটার" বাজাচ্ছে — সমস্ত সাউন্ড ইফেক্ট সহ, উত্তেজনায় কিছু চিৎকার করছে। আহ, এটা তার প্রয়োজন - তাই বাষ্প বন্ধ! এটি যেমন আছে তেমন নিন, এমনকি যদি আপনাকে সকালে কাজ করতে হয়, এবং ঘুমিয়ে পড়া অবাস্তব। অথবা আপনার স্ত্রী একটি নতুন পশম কোটের জন্য আপনার কার্ডের সমস্ত অর্থ ব্যয় করেছেন যখন আপনার গাড়ী মেরামতের প্রয়োজন।

উভয় ক্ষেত্রেই, "নিঃশর্ত সম্মতি" গল্পটি একজনের জন্য অস্বস্তিতে এবং অন্যটির জন্য অনুমতিতে পরিণত হয়। এবং তারপরে এই সম্পর্কগুলি আরও বেশি করে সহ-নির্ভরশীল হয়ে উঠবে। সেটা অস্বাস্থ্যকর। তাহলে একটি "সুস্থ" সম্পর্ক কি?

"প্রত্যেকেরই নিজের হওয়ার অধিকার রয়েছে এবং এখানে গৃহীত হওয়ার ইচ্ছা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক"

আনা সোকোলোভা, মনোবিজ্ঞানী, সহযোগী অধ্যাপক, ন্যাশনাল রিসার্চ ইউনিভার্সিটি হায়ার স্কুল অফ ইকোনমিক্স

সংক্ষেপে, একটি সুস্থ সম্পর্ক হল একটি দম্পতির সংলাপের জন্য উন্মুক্ততা। অংশীদারদের তাদের আকাঙ্ক্ষা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করার, অন্যের চাহিদা শোনা এবং শোনার, তাদের সন্তুষ্টিতে সহায়তা করার, একে অপরের সীমানাকে সম্মান করার ক্ষমতা। এই দুটি সমান প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থান, যখন প্রত্যেকে তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়িত্ব নেয় এবং কীভাবে তারা একজন অংশীদারকে প্রভাবিত করে।

গ্রহণযোগ্যতার ক্ষেত্রে, এটি দুটি স্তরে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিত্বের স্তরে, একজন ব্যক্তির একেবারে সারাংশ - এবং নির্দিষ্ট কর্মের স্তরে। প্রথম ক্ষেত্রে, সঙ্গীকে তার মতো করে গ্রহণ করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ তার চরিত্র, জীবনযাত্রা, মূল্যবোধ এবং আকাঙ্ক্ষা পরিবর্তন করার চেষ্টা না করা।

প্রত্যেকেরই নিজের হওয়ার অধিকার রয়েছে এবং এখানে গৃহীত হওয়ার ইচ্ছা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বামী শুটিং গেম খেলে আরাম করতে পছন্দ করেন, কিন্তু আপনি মনে করেন যে এটি শিথিলকরণের সেরা ফর্ম নয়। যাইহোক, এটা তার অধিকার এবং তার পছন্দ কিভাবে শিথিল করতে হবে। এবং এই পছন্দ সম্মান করা আবশ্যক. যতক্ষণ না এটি আপনার ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ না করে, অবশ্যই। এবং তারপরে, নির্দিষ্ট কর্মের স্তরে, এটি এমন কিছু নয় যা সর্বদা গ্রহণ করা উচিত।

যদি আপনার সঙ্গীর ক্রিয়াকলাপ আপনার সীমানা লঙ্ঘন করে বা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে তবে আপনাকে এটি সম্পর্কে কথা বলতে হবে এবং এতে সম্মত হতে হবে। এটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঘটে, যেখানে খোলা এবং পর্যাপ্ত যোগাযোগ তৈরি করা হয়।

উদাহরণস্বরূপ, যখন স্বার্থের দ্বন্দ্ব থাকে, তখন অন্যের ব্যক্তিত্বকে আক্রমণ না করা গুরুত্বপূর্ণ: "আপনি একজন অহংকারী, আপনি কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করেন," তবে আপনার উপর তার কর্মের নির্দিষ্ট প্রভাব সম্পর্কে কথা বলতে: " আপনি যখন শব্দের সাথে "শুটার" বাজান, আমি ঘুমাতে পারি না।" এবং আপনি কীভাবে এই প্রশ্নের সমাধান করতে চান: "আসুন, আপনি গেমের সময় হেডফোন লাগাবেন।"

কিন্তু একজন সঙ্গীকে ব্যক্তি হিসেবে মেনে নিতে অসুবিধা হলে কী করবেন? এখানে নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উপযুক্ত। আমি যদি একজন ব্যক্তি হিসাবে তাকে খুব পছন্দ না করি তবে আমি কেন তার সাথে থাকব? এবং এটা কি সম্ভব যে তার মধ্যে যে বৈশিষ্ট্যগুলি আমাকে তাড়িয়ে দেয় সেগুলি আমার নিজের মধ্যে গ্রহণ করা আমার পক্ষে আসলেই কঠিন? কিভাবে তার কিছু গুণাবলী আমাকে প্রভাবিত করে? হয়তো আমার জন্য অস্বস্তিকর এবং নির্দিষ্ট কর্মের স্তরে সবকিছু সমাধান করার চেষ্টা করা মুহূর্তগুলি সম্পর্কে কথা বলা মূল্যবান?

সাধারণভাবে, মৌলিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বা সমস্ত নশ্বর পাপের জন্য একজন অংশীদারকে দোষারোপ করার আগে চিন্তা করার এবং একে অপরের সাথে কথা বলার কিছু আছে।

***

সম্ভবত এটি গেস্টাল্ট থেরাপির প্রতিষ্ঠাতা, ফ্রিটজ পার্লসের বিখ্যাত "প্রার্থনা" মনে রাখার সময়: "আমি আমি, এবং আপনি আপনি। আমি আমার কাজ এবং আপনি আপনার কাজ. তোমার প্রত্যাশা পূরণ করার জন্য আমি এই পৃথিবীতে নেই। আর তুমি এই পৃথিবীতে নেই আমার সাথে মেলে। তুমি তুমি আর আমি আমি। এবং যদি আমরা একে অপরকে খুঁজে পাই, তবে এটি দুর্দান্ত। এবং যদি না হয়, এটি সাহায্য করা যাবে না।"