অতিরিক্ত প্রাণী প্রোটিন শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ, আগ্রাসন এবং বিরক্তির দিকে পরিচালিত করে। প্রোটিন পণ্য একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীর থেকে সরানো হয় এবং প্রায়ই নেশা কারণ। মাংস ভোজনকারীদের মধ্যে একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা, প্রায়শই, কিছু বিচ্যুতি থাকে। এবং স্বভাবগতভাবে, এই লোকেরা বেশি আক্রমনাত্মক, অসহিষ্ণু এবং সংঘাতময়।
যদি আপনার সকাল শুরু হয় এক গ্লাস পানিতে লেবুর রস দিয়ে অথবা তাজাভাবে চিবানো সাইট্রাস, সম্ভবত আপনি আপনার সহকর্মীদের সারাদিন আপনার অদম্য শক্তি এবং উড়ে যাওয়া সবকিছু ধরার ক্ষমতা দিয়ে অবাক করে দেন! এর কারণ হল আপনি নিয়মিত ভিটামিন সি -এর একটি ভালো ডোজ পান। এটি একটি আলোকিত প্রভাব ফেলে, মস্তিষ্ক সহ রক্তনালিকে স্বর দেয় এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। প্যাকেজযুক্ত জুসে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডও থাকে, তবে অল্প পরিমাণে, এই জাতীয় রসের সংমিশ্রণে E 102 শরীর থেকে জিংক নির্মূল করতে সহায়তা করে। এবং এটি ছাড়া, ভিটামিন সি তার অসাধারণ বৈশিষ্ট্য হারায়।
সরল গাজর এবং উদ্ভিজ্জ তেল বা টক ক্রিম দিয়ে এটি থেকে একটি সালাদ একজন মহিলাকে নরম এবং বিনয়ী করে তোলে! ক্যারোটিন, যা ভিটামিন এ নামেও পরিচিত, মস্তিষ্কের কোষে বিপাককে ত্বরান্বিত করে, ত্বককে নিশ্ছিদ্র এবং চুলকে চকচকে করে। যদি কোন মহিলা আয়নায় তার প্রতিফলন দেখে এবং তাতে সন্তুষ্ট হয়, তাহলে সে কি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষোভের উপর বিরক্ত হবে?
মানুষ যারা অল্প খাওয়া বা অনাহার, সময়ে সময়ে তারা বলে যে তারা কিছুটা উল্লাস অনুভব করে। এটি অনাহারে শরীরের নির্দিষ্ট জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়ায় ঘটে। সম্মত হন যে একটি ভাল খাওয়ানো ব্যক্তি প্রায়শই সক্রিয় থাকতে প্রস্তুত থাকে না, এবং অত্যধিক পরিশ্রম করা পুরোপুরি শরীরের সমস্ত শক্তি হজমের জন্য নেয়। আপনি যদি তৈরি করতে চান তবে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করুন - প্রচুর রাতের খাবার ছেড়ে দিন।
তুমি এটা ভাব সকালের কফি আপনাকে পুরোপুরি জাগতে সাহায্য করে এবং একজন ব্যক্তিকে সক্রিয় করে তোলে? একেবারেই না! কফি একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক, এর সাহায্যে পটাশিয়াম এবং ক্যালসিয়াম শরীর থেকে ধুয়ে ফেলা হয়, ক্যাফিন বি ভিটামিনের মাত্রা কমিয়ে দেয় এবং এই সবই একজন ব্যক্তিকে কম সুষম এবং বিশৃঙ্খল করে তোলে।