অস্থির প্রদাহ

অস্টিওমিলাইটিসের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

হাড়ের আঘাতের পরে ক্ষতি থেকে দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য, হাড়কে শক্তিশালী করতে এবং হাড়ের সুস্থ হাড়ের টিস্যু বৃদ্ধিতে, সঠিকভাবে খাওয়া প্রয়োজন necessary এই প্রভাবটি পেতে, শরীরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রোটিন, তবে খুব কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট প্রয়োজন। সুতরাং, অস্টিওমিলাইটিসের সাথে শরীরে প্রবেশ করা গুরুত্বপূর্ণ:

• ফোলিক অ্যাসিড (এটি পুনরায় পূরণ করতে, আপনাকে বীট, কলা, মসুর ডাল, বাঁধাকপি, মটরশুটি খেতে হবে);
• ভিটামিন বি (গরুর মাংস এবং এর অফাল এর মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করবে, সেইসাথে ম্যাকেরেল, সার্ডিন, হেরিং, মুরগির ডিম এবং মুরগির মাংস, চিংড়ি, ঝিনুক, বীজ, বাদাম, ব্রুয়ারের খামির, সাইট্রাস ফল, আলু (বিশেষ করে বেকড), মটর এবং সয়াবিন );
• দস্তা (আপনার সামুদ্রিক খাবার, পার্সনিপস, সেলারি, কুমড়া এবং এর বীজ, শাকসবজি খাওয়া দরকার);
• ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ (দুগ্ধজাত দ্রব্য, গোটা শস্য, শাক সবজি এবং আখরোট শরীরকে পুনরায় পূরণ করতে সাহায্য করবে);
• ক্যালসিয়াম (এটি তিল এবং তিলের তেল, বাদাম, শুকনো এপ্রিকট, শালগম, পালং শাক, হার্ড পনির এবং কুটির পনির পাওয়া যায়)।

অস্টিওমিলাইটিসের জন্য ditionতিহ্যবাহী ওষুধ:

• রোগ থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে লন্ড্রি সাবান এবং পেঁয়াজের রস থেকে লোশন তৈরি করতে হবে। একটি প্রতিকার প্রস্তুত করার জন্য, আপনার একটি সাধারণ লন্ড্রি সাবান (একটি ম্যাচবক্সের আকার) এবং একটি মাঝারি আকারের পেঁয়াজ প্রয়োজন হবে। সাবান কষানো উচিত এবং পেঁয়াজটি সূক্ষ্মভাবে কাটা উচিত। মিক্স। এই মিশ্রণটি একটি সাধারণ (বিশেষত লিনেন কাপড়ে) রাখুন, একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে রিওয়াইন্ড করুন। ক্ষত নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন রাতে এই ধরনের সংকোচন প্রয়োগ করুন।
• রক্তবর্ণ লিলাকের কুঁড়ি বা ফুল অস্টিওমিলাইটিসের জন্য ভাল প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনি ফুল বা কুঁড়ি (প্রাক শুকনো) একটি লিটার জার মধ্যে pourালা এবং ভদকা pourালা প্রয়োজন। অন্ধকার জায়গায় 10 দিন রেখে দিন। স্ট্রেইন। প্রতিদিন লোশন তৈরি করুন এবং ভিতরে 2 ফোঁটা টিংচার পান করুন।
• একটি শক্তিশালী নিরাময় এবং পুস-বহিষ্কৃত প্রভাব হল মধু এবং মুরগির ডিম, রাইয়ের ময়দা, তেল। এই উপাদানগুলি থেকে ময়দা প্রস্তুত করা এবং রাতে এটি থেকে সংকোচ তৈরি করা প্রয়োজন। ময়দা তৈরির পদ্ধতি: 1 কিলোগ্রাম মধু পানির স্নানে গরম করা হয় (জল প্রায় 40 ডিগ্রি তাপমাত্রায় হওয়া উচিত), 1 কেজি রাইয়ের ময়দা, 200 গ্রাম মাখন (বিশেষত বাড়িতে তৈরি) এবং এক ডজন কুসুম বাড়িতে তৈরি ডিম যোগ করা হয় (সেগুলি যোগ করার আগে, আপনাকে একটু বিট করতে হবে)। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত এবং একটি শীতল মালকড়ি মধ্যে kneaded হয়। প্রতিটি পদ্ধতির জন্য ময়দার আঠা প্রয়োজন (এটি সমস্ত ক্ষতের আকারের উপর নির্ভর করে)। প্রথমত, পুস নিবিড়ভাবে বের হতে শুরু করবে, তারপরে ক্ষতগুলি নিরাময় হবে।
• নিবিড় চিকিত্সার জন্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি ছাড়াও, আপনাকে সকালে এবং রাতে এক চামচ ফিশ তেল পান করতে হবে এবং কাঁচা ডিম দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। যদি আপনার প্রথমবার একটি চামচ পান করার শক্তি না থাকে তবে আপনি চামচটির 1/3 অংশ দিয়ে শুরু করতে পারেন। প্রধান জিনিস হ'ল ধীরে ধীরে ফিশ তেলের খরচ এক চামচে আনতে হবে। জিনসেং আধানও দরকারী। আপনার এটি কয়েক ফোঁটা দিয়ে নেওয়া শুরু করতে হবে।
• গ্রীষ্মে, আপনাকে 15-20 মিনিটের জন্য রোজ রোদে পড়তে হবে। সমুদ্রের লবণ, ছাই দিয়ে গোসল করা উপকারী is জলের তাপমাত্রা প্রায় 35-38 ডিগ্রি হওয়া উচিত। আপনার অন্য প্রতিটি দিন এ জাতীয় স্নান করা প্রয়োজন এবং পদ্ধতির সময়কাল 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। এই জাতীয় স্নানের প্রস্তাবিত সংখ্যা দশটি।
• উপরের সমস্ত পদ্ধতির মধ্যে, ক্ষতগুলি 1 টি মুরগির কুসুম থেকে তৈরি একটি বিশেষ মলম, ঘি এক চা চামচ এবং আধা ছোট গির্জার মোমবাতি দিয়ে গন্ধযুক্ত করা উচিত। সবকিছু ভালভাবে মেশান এবং ক্ষতির জন্য প্রয়োগ করুন।
• শরীরে ক্যালসিয়াম পূরণের জন্য, আপনাকে খালি পেটে 1 টি ডিমের খোসা পান করতে হবে। এটি গুঁড়ো করে গুঁড়ো করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। একটি শক্তিশালী প্রভাবের জন্য, এটি লেবুর রস দিয়ে পান করা ভাল।

আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট পণ্যের সাথে অ্যালার্জি হন তবে এমন পণ্য ব্যবহার করবেন না যাতে অ্যালার্জেন রয়েছে।

অস্টিওমিলাইটিসের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

• লাল মাংস;
• মদ্যপ পানীয়;
• মিষ্টি সোডা;
• আধা-সমাপ্ত পণ্য, ফাস্ট ফুড;
• ক্যাফিন, চিনি, রঞ্জক এবং additivesযুক্ত খাবার।

এই খাবারগুলি হাড়ের বৃদ্ধি এবং ক্ষত নিরাময়ে কমায়।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: