নোপনিকোলাভস্কি অনুসারে রেসিপি সিবিটেন। ক্যালোরি, রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

উপকরণ নোভোনিকোলাভস্কি স্কিটেন

চিনি 0.5 (শস্য কাচ)
পানি 5.0 (শস্য কাচ)
মধু 0.5 (শস্য কাচ)
দারুচিনি 5.0 (গ্রাম)
লিঙ্গনবেরি 2.0 (টেবিল চামচ)
লবঙ্গ 6.0 (টুকরা)
বেড়া-লতাবিশেষ 0.5 (গ্রাম)
বে পাতা 2.0 (টুকরা)
প্রস্তুতি পদ্ধতি

গরম পানিতে মধু এবং চিনি দ্রবীভূত করুন, মশলা এবং অন্যান্য উপাদান যোগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। টেবিলের উপর sbiten গরম এবং, সম্ভব হলে, সিরামিক মগে পরিবেশন করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান68.7 কেসিএল1684 কেসিএল4.1%6%2451 গ্রাম
প্রোটিন0.1 গ্রাম76 গ্রাম0.1%0.1%76000 গ্রাম
চর্বি0.009 গ্রাম56 গ্রাম622222 গ্রাম
শর্করা18.2 গ্রাম219 গ্রাম8.3%12.1%1203 গ্রাম
জৈব অ্যাসিড0.2 গ্রাম~
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার0.05 গ্রাম20 গ্রাম0.3%0.4%40000 গ্রাম
পানি81 গ্রাম2273 গ্রাম3.6%5.2%2806 গ্রাম
ছাই0.07 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই2 μg900 μg0.2%0.3%45000 গ্রাম
Retinol0.002 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.002 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম0.1%0.1%75000 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.005 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম0.3%0.4%36000 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.02 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম0.4%0.6%25000 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.01 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম0.5%0.7%20000 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট2.1 μg400 μg0.5%0.7%19048 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক0.4 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম0.4%0.6%22500 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.02 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম0.1%0.1%75000 গ্রাম
ভিটামিন এইচ, বায়োটিন0.006 μg50 μg833333 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.0466 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম0.2%0.3%42918 গ্রাম
নিয়াসিন0.03 মিলিগ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে5.1 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম0.2%0.3%49020 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca2.8 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.3%0.4%35714 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি0.5 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম0.1%0.1%80000 গ্রাম
সোডিয়াম, না3.7 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম0.3%0.4%35135 গ্রাম
সালফার, এস0.1 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম1000000 গ্রাম
ফসফরাস, পি2.8 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম0.4%0.6%28571 গ্রাম
ক্লোরিন, ক্লি2.7 মিলিগ্রাম2300 মিলিগ্রাম0.1%0.1%85185 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.1 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম0.6%0.9%18000 গ্রাম
আয়োডিন, আমি0.3 μg150 μg0.2%0.3%50000 গ্রাম
কোবাল্ট, কো0.04 μg10 μg0.4%0.6%25000 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.0165 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম0.8%1.2%12121 গ্রাম
কপার, কিউ8.4 μg1000 μg0.8%1.2%11905 গ্রাম
ফ্লুরিন, এফ14.2 μg4000 μg0.4%0.6%28169 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.0133 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম0.1%0.1%90226 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
স্টার্চ এবং ডেক্সট্রিনস0.8 গ্রাম~
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)10.7 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г

শক্তির মান 68,7 কিলোক্যালরি।

নভোনিকোলাইভস্কি পের ১০০ গ্রাম অনুযায়ী রিসিপ সিবিটেনের সংখ্যার ক্যালরি এবং কেমিক্যাল সংমিশ্রণ
  • 399 কেসিএল
  • 0 কেসিএল
  • 328 কেসিএল
  • 247 কেসিএল
  • 46 কেসিএল
  • 0 কেসিএল
  • 0 কেসিএল
  • 313 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী 68,7 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, কীভাবে নভোনিকোলাইভস্কি অনুসারে স্কিটেন প্রস্তুত করবেন, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন