এটা জানা যায়, সেক্স স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: প্রাকৃতিক ঘুমের বড়ি, অ্যান্টি স্ট্রেস এবং এন্টি ডিপ্রেশন সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং এন্ডোরফিনের মতো হরমোন নি releaseসরণের জন্য ধন্যবাদ, হার্টের জন্য ভালো, মাইগ্রেনের বিরুদ্ধে কার্যকর… somersaults। কিন্তু বাতাসে পায়ের অংশগুলি, বিশেষ করে যখন তারা খুব ঘন ঘন, বা তীব্র, কিছু ঝুঁকি জড়িত হতে পারে। আমরা স্টক নিই।

একটি যৌন ম্যারাথন মহিলাদের মধ্যে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। "যৌনমিলনের সময়, যা সবচেয়ে ভাল রক্ষা করে তা হল আকাঙ্ক্ষা," ন্যান্টেরি মাতৃত্বকালীন হাসপাতালের গাইনোকোলজি-প্রসূতি বিভাগের প্রধান ড Dr. বেনোট ডি সার্কাস জোর দিয়ে বলেন। “তৈলাক্তকরণ শুষ্কতা থেকে ভলভা এবং যোনি রক্ষা করে। যদি মহিলা মজা করে, সাধারণত সবকিছু খুব ভালভাবে চলছে। "

নির্দিষ্ট সময়সীমার সঙ্গে প্রায়ই তৈলাক্তকরণের অভাব দেখা দেয়: মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির কারণে, অথবা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, উদাহরণস্বরূপ। “সবচেয়ে সহজ উপায় হল জলীয় লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা, যা যৌন অনুপ্রবেশের সুবিধার্থে সবচেয়ে ভালো কাজ করে। "

একটি ঘনিষ্ঠ শুষ্কতা বিরক্তির চেয়ে বেশি কিছু করতে পারে, এটি একটি যোনি টিয়ার হতে পারে, অন্য কথায়, আস্তরণের ক্ষতি। খুব জ্বলন্ত অনুপ্রবেশও দায়ী হতে পারে। আবার, একটি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না (জেল, বা ডিম), এবং foreplay সময়কাল বৃদ্ধি। "যদি এটি রক্তপাত করে তবে পরামর্শ করা ভাল," ডা de সার্কাস সুপারিশ করেন।

এবং কিছু দিন সেক্স করা থেকে বিরত থাকুন, যখন এলাকাটি সেরে যায় এবং ব্যথা কমে যায়। আঘাত করার সময় প্রেম করা, এমনকি সামান্য, একটি বাধা সৃষ্টি ঝুঁকি।

বাথরুমে যাওয়ার জন্য ঘন ঘন এবং অত্যধিক তাগিদ, প্রস্রাব করার সময় জ্বলন্ত ... প্রতি দুই মহিলার মধ্যে একজন তার জীবনে এই অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি অনুভব করবে। অনেক ইউটিআই যৌনতা অনুসরণ করে। বিশেষ করে সেক্সের শুরুতে, বা দীর্ঘ সময় ধরে বিরত থাকার পর। সঙ্গীর এর সাথে কিছুই করার নেই: কনডম সিস্টাইটিস থেকে রক্ষা করে না এবং এই সংক্রমণ সংক্রামক নয়।

কিন্তু পিছনে পিছনে চলাচল মূত্রাশয়ে ব্যাকটেরিয়ার উত্থানকে উৎসাহিত করে। সিস্টাইটিস এড়ানোর জন্য, আপনার সারা দিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা উচিত, সহবাসের ঠিক পরে একটি পুঁচকে যেতে হবে, এবং পায়ূ সেক্সের পর যোনি প্রবেশ এড়ানো উচিত, যাতে জীবাণু মলদ্বার থেকে যোনিতে যেতে না পারে। একই কারণে, টয়লেটে আপনার সামনে থেকে পিছনে মুছা উচিত, অন্যদিকে নয়। সিস্টাইটিসের ক্ষেত্রে, ডাক্তারের কাছে যান, যিনি একটি অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন।

ফ্রেনুলাম হল ত্বকের একটি ছোট টুকরা যা চোখের চামড়ার সঙ্গে যুক্ত করে। যখন মানুষটি খাড়া হয়, ঘর্ষণের কারণে এটি ভেঙে যেতে পারে ... বিশেষ করে যদি এটি খুব ছোট হয়। "এটা খুব কমই ঘটে," ডা Dr. ডি সার্কাস আশ্বস্ত করেন। এই দুর্ঘটনাটি তীব্র ব্যথা এবং একটি চিত্তাকর্ষক রক্তক্ষরণ সৃষ্টি করেছিল। কিন্তু এটা কোন ব্যাপার না।

যখন এটি ঘটে, আপনি একটি কম্প্রেস দিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য এলাকাটি সংকুচিত করতে হবে, অথবা এটি ব্যর্থ হলে, একটি রুমাল। রক্তপাত বন্ধ হয়ে গেছে, আমরা জীবাণুমুক্ত করার আগে, অ্যালকোহল-মুক্ত পণ্য দিয়ে পানি এবং সাবান দিয়ে পরিষ্কার করি, যাতে ব্যথায় চিৎকার না করে। পরবর্তী দিনগুলিতে, ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল। প্রয়োজনে তিনি আপনাকে ব্রেক প্লাস্টি দিতে পারেন। স্থানীয় অ্যানেশেসিয়ার অধীনে, এই দশ মিনিটের অপারেশনটি ফ্রেনুলামকে দীর্ঘ করা সম্ভব করে, যা প্রকৃত আরাম দেবে এবং পুনরাবৃত্তি রোধ করবে।

ডব্লিউএইচও এর মতে, যৌন কার্যকলাপ মানসিক এবং শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যৌন মিলনের সময় মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন "অন্য কোন শারীরিক ব্যায়ামের মতো বিদ্যমান, কিন্তু এটি খুবই বিরল", ডা de ডি সার্কাস জোর দেন। "যদি আপনি ক্লান্ত না হয়ে এক তলায় উঠতে সক্ষম হন, তাহলে আপনি ভয় ছাড়াই সেক্স করতে পারেন। "

ফ্রেঞ্চ ফেডারেশন অফ কার্ডিওলজি উল্লেখ করে যে "এই বিষয়ে সবচেয়ে বড় গবেষণায় বলা হয়েছে যে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণে 0,016% মৃত্যু মহিলাদের যৌন মিলনের সাথে পুরুষদের 0,19% এর সাথে জড়িত। ”এবং ফেডারেশন জোর দেয়, বিপরীতভাবে, হৃদয়ে যৌনতার উপকারী প্রভাবের উপর। ভয় ছাড়াই ডুভেট এর নীচে কিছু ফুটে উঠবে।