আপনার প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছিন্নতা - এর চেয়ে আনন্দদায়ক আর কী হতে পারে? একে অপরকে আরও ভালভাবে জানার সময় এসেছে। স্ব-বিচ্ছিন্নতার নিয়মগুলিকে অবহেলা না করে কীভাবে কোয়ারেন্টাইনে যৌন অবসরকে বৈচিত্র্যময় করা যায়, ইচ্ছা রাখা এবং বিছানায় নিরাপত্তা সতর্কতা অবলম্বন করা যায়?
যৌনতা এবং উত্তেজনার জন্য, প্রসঙ্গটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: এই মুহূর্তে আপনার সাথে কী ঘটছে। “যখন আপনি আপনার সন্তানের জুতা বেঁধে রাখেন এবং আপনার সঙ্গী আপনাকে নরম জায়গায় থাপ্পড় মারে, এটা বিরক্তিকর। এবং আপনি প্রেম করার সময় যদি তিনি আপনাকে মারধর করেন, আপনি এটি একটি খুব যৌন অঙ্গভঙ্গি হিসাবে উপলব্ধি করেন, "হাউ এ ওম্যান ওয়ান্টস বইতে এমিলি নাগোস্কি লিখেছেন।
প্রসঙ্গ এবং রাষ্ট্রের মধ্যে অসঙ্গতি সাধারণত লক্ষণীয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বাচ্চাদের পার্টিতে আসেন এবং একজন মহিলাকে খোলামেলা পোশাক পরা, উজ্জ্বলভাবে তৈরি এবং বাবার সাথে ফ্লার্ট করতে দেখেন, আপনি বিরক্ত বোধ করতে পারেন কারণ প্রসঙ্গ (বাচ্চাদের ছুটি) এবং আচরণের মডেল, কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির অবস্থা মেলে না। .
জোরপূর্বক বিচ্ছিন্নতা অবশ্যই প্রেক্ষাপটকে প্রভাবিত করে এবং আমাদের যৌন সম্পর্ক এটির দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আগে যদি আমরা একদিনে বেশ কয়েকটি ভিন্ন জীবন “যাপন করতাম” — একজন পিতামাতা, স্ত্রী, কর্মচারী, প্রেমিকা — এখন আমরা ক্রমাগত একই পরিস্থিতিতে আছি।
খুব কঠিন, সারাদিন লেগিংস পরে মাথায় বান দিয়ে কাটানো, সন্ধ্যা নাগাদ আবেগী বাঘে পরিণত হওয়া! কিভাবে আমরা ভেতরের মনিকা বেলুচিকে "চালু" করব?
প্রেক্ষাপটে অভিনয়
"সফলভাবে রাজ্যগুলির মধ্যে স্যুইচ করার জন্য, প্রসঙ্গটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ৷ মোডগুলি পরিবর্তন করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন: "আমি একজন পিতামাতা", "আমি একজন প্রেমিক", "আমি একজন স্ত্রী", "আমি একজন নেতা", "আমি একজন কর্মচারী," বলেছেন সেক্সোলজিস্ট মারিয়া শেলকোভা।
বর্তমান পরিস্থিতিতে, এটি সহজ নয়, তবে এটি চেষ্টা করার মতো। এটি কিছু প্রচেষ্টা নিতে পারে, কিন্তু এটি সহজ করতে, সহায়ক টিপস অনুসরণ করুন. সর্বোপরি, প্রসঙ্গটি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি নয়, আপনার চারপাশের পরিবেশও।
“আপনার বাড়ির স্থানকে জোনগুলিতে ভাগ করুন যেখানে একটি জিনিস অনুমোদিত, তবে অন্যটি নিষিদ্ধ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি রান্নাঘরে বা অফিস এলাকায় আপনার স্বামীর সাথে গুরুতর বা দৈনন্দিন কথোপকথন করতে পারেন, তবে কোনও ক্ষেত্রেই আপনি তাদের বিছানায় স্থানান্তর করবেন না। আপনি যদি এই নিয়মটি অনুসরণ করেন তবে বৈবাহিক শয্যা আপনার জন্য শিথিলকরণ এবং উপভোগের একটি অঞ্চল হয়ে উঠবে। এবং এটি একজন উপপত্নীর ভূমিকাকে একীভূত করতে সহায়তা করবে - যখন আপনি বেডরুমে থাকবেন, ”বিশেষজ্ঞ বলেছেন।
বেডরুম নিরাপত্তা
মারিয়া শেলকোভা বিশ্বাস করেন যে গর্ভনিরোধের নিয়মগুলি কোয়ারেন্টাইনের আগের মতোই থাকে তবে সেগুলি আরও কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে।
“কিছু অপ্রীতিকর রোগ ধরা পরে, আপনি অবিলম্বে অনাক্রম্যতা রোপণ হবে. এবং যদি হঠাৎ কোয়ারেন্টাইনের সময় আপনি একজন নতুন সঙ্গীর সাথে দেখা করেন (উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারনেটে বা একটি অনলাইন অ্যাপ্লিকেশন), তাকে করোনভাইরাস পরীক্ষা করতে বলুন। এটি স্বাভাবিক, আপনি এইভাবে শান্ত হবেন, ”বিশেষজ্ঞ সতর্ক করেছেন।
এবং শান্ততা এবং আত্মবিশ্বাস অবশ্যই আপনাকে শিথিল করতে এবং মজা করতে সহায়তা করবে।
আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার অন্য অর্ধেক খুঁজে পেলেও নিরাপত্তা নিয়ম অবহেলা করবেন না। এটা হাস্যকর শোনাতে পারে, কিন্তু মনে রাখবেন: WHO রুমটি ঘন ঘন ভিজা পরিষ্কার এবং বাতাস করার পরামর্শ দেয়।
"কোয়ার্টজ ল্যাম্প দিয়ে ঘরটিকে জীবাণুমুক্ত করার কথা ভাবুন," মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ দেন। এটি অবশ্যই ক্ষতিকারক ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার বিপরীতে রোম্যান্সকে হত্যা করবে না। এছাড়াও, একজন স্বামী যিনি একটি মপ কুড়ান তিনি আপনার মধ্যে অনেক নতুন ইচ্ছা জাগ্রত করতে পারেন।
নতুন কিছু চেষ্টা করার সময়
ধরা যাক আপনি এবং আপনার সঙ্গী বিছানায় জোর করে ছুটি নেওয়ার ধারণায় সমানভাবে মগ্ন। এবং এই মুহূর্তে এমন কিছু চেষ্টা করার সময় যা আপনি আগে করতে সাহস করেননি। মারিয়া শেলকোভা নিশ্চিত: আজ আপনি সবকিছু, ভাল, বা প্রায় সবকিছু সামর্থ্য করতে পারেন। প্রধান জিনিস হল নিরাপত্তা সতর্কতা অবলম্বন করা এবং তীরে যা অনুমোদিত তা নিয়ে একমত হওয়া।
মারিয়া শেলকোভা তাদের জন্য বেশ কয়েকটি লাইফ হ্যাক অফার করে যারা এক পলকের সাথে বিচ্ছিন্নতা থেকে বাঁচতে চায়:
- এখন ভার্চুয়াল রিয়েলিটি শিল্প সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে। আপনি বাড়িতে একটি VR হেলমেট অর্ডার করতে পারেন এবং এটিকে ব্যবহার করতে পারেন "প্রাপ্তবয়স্ক" বিষয়বস্তু অন্বেষণ করতে, এমন একটি অভিজ্ঞতা যাপন করুন যা আপনি বাস্তব জীবনে সাহস করতেন না। ভার্চুয়াল বাস্তবতায়, এটি সম্ভব, কেউ বিচার করবে না - এটি কেবল একটি খেলা, এবং অনেকের জন্য এটি একটি উজ্জ্বল মানসিক আবিষ্কার হবে। আপনি দুটি হেলমেট অর্ডার করতে পারেন এবং একজন সঙ্গীর সাথে মজা করতে পারেন।
- আপনি ভূমিকা পালন করার চেষ্টা করতে পারেন. পুরো পোশাকটি আপনার হাতে রয়েছে - আপনার আনন্দে চেহারা পরিবর্তন করুন।
- অনলাইন সেক্স শপের খেলনা অর্ডার করুন যা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। নতুনদের জন্য সাধারণত একটি বিবরণ এবং টিপস থাকে। এগুলি আলাদাভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং সঙ্গীর সাথে যৌনতার সময় অতিরিক্ত উদ্দীপনার জন্য।
- একটি চোখ বেঁধে যৌন অভিজ্ঞতা স্পর্শকাতর সংবেদনগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে: সেগুলি অনেক গুণ বেশি উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
- অবশেষে, আগ্রহের জন্য, আপনি BDSM সংস্কৃতি থেকে হালকা অনুশীলন চেষ্টা করতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নিরাপত্তা মনে রাখা হয়. কোন কঠিন আঘাত: হাড় চামড়া কাছাকাছি যেখানে স্থান এড়িয়ে চলুন; আপনি শুধুমাত্র যেখানে বড় পেশী আছে থাপ্পড় করতে পারেন. কোন টাইট বাঁধাই নেই - শুধুমাত্র চওড়া বেল্ট এবং ফিতা। এটি গুরুত্ব সহকারে অনুশীলন করার জন্য, আপনাকে বিশেষ প্রশিক্ষণ নিতে হবে। আপনার সঙ্গীর যত্ন নেওয়া এবং BDSM-এর নিয়মগুলি অনুসরণ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
আমি কিছুই চাই না!
এটাও ঘটতে পারে যে আমরা দায়িত্বের সাথে বিচ্ছিন্নতার সাথে যোগাযোগ করেছি: আমরা ইতিবাচক দিকে তাক করেছি, খেলনা এবং গর্ভনিরোধক কিনেছি — কিন্তু কোন ইচ্ছা নেই … আমরা নিজেদেরকে চিনতে পারি: একটি বাধ্যতামূলক ছুটি কি ড্রেনের নিচে চলে যাচ্ছে? আতঙ্কের মধ্যে পড়ে, সবকিছু "সঠিকভাবে" করার চেষ্টা করা (সবকিছুর পরে, এটি একটি দুর্দান্ত সুযোগ, যাইহোক আমরা তাড়াহুড়ো করছি না), আমরা আমাদের সঙ্গী বা নিজেদেরকে বিরক্ত করতে শুরু করি।
"আমরা খেলনা কিনেছি - তাদের মিথ্যা বলা যাক! ডলার বেড়েছে, তাই ক্রয় লাভজনক, এটি আত্মাকে উষ্ণ করতে দিন। কিন্তু যৌনমিলনে বাধ্য করা আমাদের কামশক্তির জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর কাজ। একটি অন্তরঙ্গ উপায়ে নিজের এবং অন্যদের বিরুদ্ধে কোন সহিংসতা করা উচিত নয়! হ্যাঁ, কখনও কখনও ক্ষুধা খাওয়ার সাথে আসে, তবে এটি অবশ্যই নিজের সাথে লড়াই করা এবং প্রিয়জনের উপর আপনার আকাঙ্ক্ষা চাপিয়ে দেওয়ার বিষয়ে নয়, ”বিশেষজ্ঞ বলেছেন।
আমাদের কি করা উচিত যদি এখনই, যখন, মনে হয়, প্রেমের ম্যারাথনের সময়, আমরা আফ্রিকান আবেগের মতো অনুভব করি না?
"একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, যত্ন এবং নিরাপত্তা বোধ গুরুত্বপূর্ণ। সহবাস ছাড়াই নিজের এবং অন্যদের যত্ন নেওয়ার অনেক উপায় আছে,” মারিয়া শেলকোভা মনে করিয়ে দেন।
আমরা কেবল আমাদের প্রিয়জনকে স্ট্রোক করতে পারি, তার কানের পিছনে আঁচড় দিতে পারি, একটি কম্বলের নীচে আলিঙ্গন করতে পারি, আমাদের প্রিয় বইগুলি তুলতে পারি। "একই অন্তর্বাসে" নাচ। এবং অনুপ্রবেশ কি না, তাই গুরুত্বপূর্ণ নয়. “যখন আমরা নিজেদেরকে যৌনতা কামনা করার স্বাধীনতা দিই, তখন আমাদের অবশ্যই আমাদের সঙ্গীকে যৌনতা না চাওয়ার স্বাধীনতা দিতে হবে এবং এর বিপরীতে। অন্যথায়, আমাদের নিজস্ব স্বাধীনতার মূল্য নেই, "মারিয়া শেলকোভা নিশ্চিত।