গর্ভাবস্থার খুব তাড়াতাড়ি, একজন গর্ভবতী মহিলা সামান্যতম প্রচেষ্টায় দ্রুত শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারে। শিশুর চাহিদা পূরণের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের ফলে, গর্ভাবস্থায় এই শ্বাসকষ্ট খুবই স্বাভাবিক।

গর্ভাবস্থায়, মা এবং ভ্রূণের বর্ধিত বিপাকীয় চাহিদা পূরণের জন্য বেশ কয়েকটি অভিযোজন প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার হরমোনের সাথে সরাসরি সংযুক্ত, এই শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলির মধ্যে কিছু গর্ভাশয়ে তার ডায়াফ্রামকে সংকুচিত করার অনেক আগে থেকেই মায়েদের শ্বাসকষ্ট হয়।

প্লাসেন্টা এবং ভ্রূণের অক্সিজেনের চাহিদা পূরণের জন্য 20 থেকে 30%অনুমান করা হয়, প্রকৃতপক্ষে কার্ডিয়াক এবং শ্বাসকষ্টের সামগ্রিক বৃদ্ধি ঘটে। রক্তের পরিমাণ বেড়ে যায় (হাইপারভোলেমিয়া) এবং কার্ডিয়াক আউটপুট প্রায় 30 থেকে 50%বৃদ্ধি পায়, যার ফলে শ্বাসযন্ত্রের স্তরে পালমোনারি রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং প্রতি মিনিটে অক্সিজেন গ্রহণ হয়। প্রজেস্টেরনের শক্তিশালী নিtionসরণ শ্বাসযন্ত্রের প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা হাইপারভেন্টিলেশনের দিকে পরিচালিত করে। শ্বাস -প্রশ্বাসের হার বেড়ে যায় এবং এভাবে প্রতি মিনিটে 16 টি শ্বাস পৌঁছতে পারে, যার ফলে পরিশ্রমের সময় শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হয়, এমনকি বিশ্রামেও। এটা অনুমান করা হয় যে দুই গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে একজনের ডিসপেনিয়া রয়েছে (1)।

10-12 সপ্তাহ থেকে, মা-এর শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমগুলি এই বিভিন্ন পরিবর্তন এবং গর্ভাশয়ের ভবিষ্যতের ভলিউমের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়: নীচের পাঁজর প্রশস্ত হয়, ডায়াফ্রামের স্তর বৃদ্ধি পায়, ব্যাস বক্ষ বৃদ্ধি পায়, পেটের পেশী কম টোন হয়ে যায়, শ্বাস -প্রশ্বাসের গাছ জমে যায়।

কঠোরভাবে বলতে গেলে, শিশু জরায়ুতে শ্বাস নেয় না; এটি কেবল জন্মের সময়ই করবে। গর্ভাবস্থায়, প্লাসেন্টা ভ্রূণের ফুসফুসের ভূমিকা পালন করে: এটি ভ্রূণে অক্সিজেন নিয়ে আসে এবং ভ্রূণের কার্বন ডাই অক্সাইড বের করে দেয়।

ভ্রূণের কষ্ট, অর্থাৎ শিশুর অক্সিজেনের অভাব (অ্যানোক্সিয়া), মায়ের শ্বাসকষ্টের সাথে সম্পর্কিত নয়। আল্ট্রাসাউন্ডে শনাক্ত করা অন্তraসত্ত্বা বৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতা (IUGR) এর সময় এটি প্রদর্শিত হয় এবং এর বিভিন্ন উৎপত্তি হতে পারে: প্লাসেন্টাল প্যাথলজি, মায়ের প্যাথলজি (কার্ডিয়াক সমস্যা, হেমাটোলজি, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, ধূমপান ইত্যাদি), ভ্রূণের বিকৃতি, সংক্রমণ।

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্টের প্রবণতা যেহেতু শারীরবৃত্তীয়, তাই এটি এড়ানো কঠিন। ভবিষ্যতের মাকে অবশ্যই শারীরিক পরিশ্রম সীমাবদ্ধ করে বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষে যত্ন নিতে হবে।

শ্বাসরোধের অনুভূতি হলে, পাঁজরের খাঁচাকে "মুক্ত" করার জন্য এই ব্যায়ামটি করা সম্ভব: আপনার পা পিছন দিয়ে শুয়ে থাকুন, আপনার মাথার উপরে আপনার বাহু তুলে নেওয়ার সময় শ্বাস নিন তারপর আপনার অস্ত্রগুলি ফিরিয়ে আনতে শ্বাস ছাড়ুন। শরীর বরাবর। বেশ কয়েকটি ধীর শ্বাসের উপর পুনরাবৃত্তি করুন (2)।

শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম, সোফ্রোলজি ব্যায়াম, প্রসবপূর্ব যোগব্যায়ামও গর্ভবতী মাকে শ্বাসকষ্টের এই অনুভূতি সীমাবদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে যা মানসিক উপাদানটিও জোর দিতে পারে।

গর্ভাবস্থার সপ্তাহগুলি অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে, অঙ্গগুলি আরও বেশি করে ব্যবহার করা হয় এবং শিশুর আরও অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়। মায়ের শরীর বেশি কার্বন ডাই অক্সাইড উৎপন্ন করে, এবং এটি অবশ্যই শিশুর দেহকে নির্মূল করে। হার্ট এবং ফুসফুস তাই কঠোর পরিশ্রম করে।

গর্ভাবস্থার শেষে, একটি যান্ত্রিক ফ্যাক্টর যোগ করা হয় এবং পাঁজরের খাঁচার আকার হ্রাস করে শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি বাড়ায়। যেহেতু জরায়ু ডায়াফ্রামকে আরো বেশি করে চেপে ধরে, ফুসফুসে স্ফীত হওয়ার জায়গা কম থাকে এবং ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাস পায়। ওজন বৃদ্ধিও ভারীতার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে এবং শ্বাসকষ্ট বাড়ায়, বিশেষ করে পরিশ্রমের সময় (সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, হাঁটা ইত্যাদি)।

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতা (আয়রনের ঘাটতির কারণে) পরিশ্রমের সময় শ্বাসকষ্ট হতে পারে এবং কখনও কখনও বিশ্রামেও থাকতে পারে।

বিচ্ছিন্নভাবে, শ্বাসকষ্ট একটি সতর্কতা চিহ্ন নয় এবং গর্ভাবস্থায় উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়।

যাইহোক, যদি এটি হঠাৎ প্রদর্শিত হয়, যদি এটি বিশেষ করে বাছুরগুলিতে ব্যথার সাথে যুক্ত হয়, তবে ফ্লেবিটিসের কোনও ঝুঁকি বাতিল করার জন্য পরামর্শের পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভাবস্থার শেষে, যদি এই শ্বাসকষ্টের সাথে মাথা ঘোরা, মাথাব্যাথা, শোথ, ধড়ফড়ানি, পেটে ব্যথা, চাক্ষুষ ব্যাঘাত (চোখের সামনে মাছি সংবেদন), ধড়ফড়ানি, গর্ভাবস্থা সনাক্ত করার জন্য জরুরী পরামর্শ প্রয়োজন প্ররোচিত উচ্চ রক্তচাপ, যা গর্ভাবস্থার শেষে গুরুতর হতে পারে।