45 থেকে 50 বছর বয়সী ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি বৃদ্ধ বয়সে স্ট্রোকের ঝুঁকিটিকে তৃতীয়াংশেরও বেশি হ্রাস করে। টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন, যারা স্ট্রোক জার্নালে তাদের গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করেছিলেন, সংক্ষেপে তাঁর সম্পর্কে লিখেছেন "রসিয়েস্কায়া গাজেতা"।
এই গবেষণায় 20 থেকে 45 বছর বয়সী প্রায় 50 পুরুষ এবং মহিলা জড়িত, যারা ট্রেডমিলের উপর বিশেষ ফিটনেস পরীক্ষা করেছিলেন। বিজ্ঞানীরা কমপক্ষে 65 বছর বয়স পর্যন্ত তাদের স্বাস্থ্যের সন্ধান করেছেন। দেখা গেল যে যাদের শারীরিক আকৃতি প্রাথমিকভাবে ভাল ছিল তাদের বৃদ্ধ বয়সে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা 37% কম। তদুপরি, এই ফলাফল এমনকি ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো বিষয়ের উপরও নির্ভর করে না।
আসল বিষয়টি হ'ল অনুশীলন মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহকে উত্তেজিত করে, যার ফলে এটির টিস্যুগুলির প্রাকৃতিক ভাঙ্গন রোধ করে।
“আমরা সবাই ক্রমাগত শুনি যে খেলাটি ভাল, তবে অনেক লোক এখনও তা করে না। আমরা আশা করি স্ট্রোক প্রতিরোধ সম্পর্কিত এই বস্তুনিষ্ঠ তথ্যগুলি মানুষকে চলাচল করতে এবং ভাল শারীরিক গঠনে পরিচালিত করতে সহায়তা করবে, "অধ্যয়ন লেখক ডাঃ আম্বরিশা পান্ডিয়া বলেছেন।