কাজী নজরুল ইসলাম

আজকের নগর বিশ্বে, আমাদের মধ্যে অনেকেরই প্রাকৃতিকভাবে উত্থিত খাবারের অ্যাক্সেস নেই। ফলস্বরূপ, আমরা প্রত্যেকে তার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করতে পারি না।

জৈবিকভাবে সক্রিয় অ্যাডিটিভস (খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক), যা খাদ্যে যুক্ত হয়, এটি আরও দরকারী এবং পুষ্টিকর করে তোলে, পুষ্টির অভাবের জন্য এই ক্ষতি পূরণ করতে সহায়তা করবে। এইভাবে, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দূর হয়, শরীর পরিষ্কার হয়, শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং চেহারা উন্নত হয়।

জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের সর্বাধিক সামগ্রী সহ পণ্য:

ডায়েটরি পরিপূরকগুলির সাধারণ বৈশিষ্ট্য

ডায়েটারি পরিপূরকগুলি জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলি যা ওষুধ নয়। কোনও নির্দিষ্ট উপাদানের ঘাটতি এড়াতে এগুলিকে মূল ডায়েটে যুক্ত করা হয়।

ডায়েটরি পরিপূরকগুলির ইতিহাস এত দীর্ঘ নয় - এই পদার্থগুলি গত শতাব্দীর আশির দশকের গোড়ার দিক থেকে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সেই থেকে বিশেষজ্ঞরা তাদের বিশদ রেকর্ড রেখে চলেছেন, ধীরে ধীরে তাদের রচনাকে উন্নত করে নতুন নিরাময়কারী পদার্থের বৈশিষ্ট্য অধ্যয়ন করছে। পরিপূরকগুলি 150 টিরও বেশি যৌগিক, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে!

ডায়েটরি পরিপূরকগুলির জন্য প্রতিদিনের প্রয়োজন requirement

একটি বিশেষ পরিপূরকের ব্যবহারের হারগুলি কেবল বিশেষজ্ঞের দ্বারা গণনা করা যায়। এটি কেবল যে রোগের প্রবণতা রয়েছে তা নয়, উচ্চতা, ওজন, লিঙ্গও বিবেচনা করে।

যদি, কোনও কারণে আপনি এই বা সেই সংমিশ্রণটি (স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা) ব্যবহার করতে না পারেন তবে ডাক্তার আপনার জন্য সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপন নির্বাচন করবেন। বিশেষজ্ঞ আপনাকে এই পরিপূরকটি গ্রহণ করা উচিত সে সময় সম্পর্কেও বলবে।

ডায়েটরি পরিপূরকের প্রয়োজন বাড়ছে:

জীবনে, এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন একজন ব্যক্তির কেবল এক বা অন্য উপাদানগুলির ডোজ বাড়ানো প্রয়োজন। এছাড়াও, ভিটামিন, ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো অ্যালিমেন্টস, প্রোটিন, চর্বি এবং শর্করাগুলির জন্য বর্ধিত প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। এর ভিত্তিতে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়:

• গর্ভবতী মহিলাদের জন্য;
• বাচ্চাদের যাদের দ্রুত বৃদ্ধি এবং পুষ্টির জন্য প্রয়োজন সর্বদা প্রতিদিনের ডায়েটের পুষ্টির সাথে মিলে না;
• স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে (এতে পেশীবহুল ব্যবস্থার সমস্যা, পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ও সিস্টেমের রোগগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে);
• প্রবীণ ব্যক্তিদের যাদের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া একটি ধীরগতি, জীবনীশক্তি হ্রাস, পেশী সংক্রান্ত সমস্যা আছে;
• স্ট্রেসাল পরিস্থিতিতে, যখন শরীরের প্রয়োজন খারাপ পুষ্টি উত্পাদন করে।

ডায়েটরি সাপ্লিমেন্টের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পাচ্ছে:

পর্যাপ্ত পুষ্টি, তাজা বাতাস, জীবনে স্ট্রেসের অনুপস্থিতি বা তাদের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা, পরম বা আপেক্ষিক স্বাস্থ্য ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণকে অপ্রয়োজনীয় করে তুলতে পারে।

ডায়েটরি পরিপূরকগুলির সংমিশ্রণ

যেহেতু খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি তাদের উচ্চ দক্ষতার জন্য বিখ্যাত, তারা দ্রুত শোষিত হয় এবং উচ্চ মাত্রার ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চিহ্নিত হয়।

দেহে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের বিষয়বস্তুকে প্রভাবিতকারী উপাদানগুলি

আমাদের দেহে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের উপস্থিতির প্রধান কারণটি হ'ল ভাল পুষ্টি। "সম্পূর্ণ" শব্দের অর্থ ভিটামিন, প্রোটিন, চর্বি, হাইড্রোকার্বন, সেইসাথে মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলির মধ্যে সুষম খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি ভাল স্বাস্থ্য এবং দুর্দান্ত মেজাজ আশা করতে পারেন।

সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য পরিপূরক

কিছু ডায়েটরি পরিপূরক স্ব-পরিষ্কারের প্রক্রিয়াতে শরীরকে ভালভাবে সহায়তা করে। এর অর্থ হ'ল ভিতরে কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণের ফলে ত্বকের রঙ উন্নত হয়, ত্বকে ব্রণ পরিষ্কার হয়।

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, এটি কসমেটোলজি দ্বারা করা হয়। আধুনিক প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, পরিপূরকগুলি শরীরের যত্নের জন্য ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও রয়েছে ধোয়ার পণ্য, অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম, শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য লোশন, স্প্রে ইত্যাদি।

এটি লক্ষ করা উচিত যে, প্রচলিত প্রসাধনীগুলির বিপরীতে, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির সাথে পণ্যগুলির একটি আরও স্পষ্ট প্রভাব এবং কার্যকারিতা রয়েছে।