বডি মাস ইনডেক্স কোনও ব্যক্তির উচ্চতা থেকে ওজন অনুপাতের সর্বাধিক সাধারণ সূচক। এই সূচকটি প্রথম উনিশ শতকের মাঝামাঝি সময়ে বেলজিয়ামের অ্যাডল্ফ কোয়েলেট দ্বারা প্রস্তাবিত হয়েছিল।
গণনা স্কিম: কিলোগুলির এক ব্যক্তির ওজন মিটারে উচ্চতার বর্গ দ্বারা বিভক্ত হয়। প্রাপ্ত মানের উপর নির্ভর করে পুষ্টির সমস্যার উপস্থিতি সম্পর্কে একটি উপসংহার তৈরি করা হয়।
বর্তমানে গণনা সূচকটির জন্য সম্ভাব্য মানগুলির পরিসর অনুসারে নিম্নলিখিত গ্রেডেশনটি সাধারণত গৃহীত বলে বিবেচিত হয় শরীরের ভর সূচক.
- তীব্র কম ওজন: 15 এরও কম
- কম ওজন: 15 থেকে 20 (18,5)
- শরীরের স্বাভাবিক ওজন: 20 (18,5) থেকে 25 (27)
- স্বাভাবিক শরীরের ওজনের উপরে: 25 (27) এর বেশি
বন্ধনীতে সর্বশেষ গবেষণা থেকে প্রাপ্ত ডেটা হয় are সাধারণত গৃহীত গ্রেডেশন সম্পর্কিত, বিএমআই পরিসরের নিম্ন সীমা সম্পর্কে কোনও sensক্যমত্য নেই। বিদেশী পরিসংখ্যান সমীক্ষা অনুসারে, এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে শরীরের ভর সূচকের বাইরে 18,5 - 25 কেজি / এমএক্সএনএমএক্স2 প্রতিবেশী মূল্যবোধের তুলনায় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক রোগের তুলনামূলক সংখ্যা (যেমন অনকোলজিকাল রোগ, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক ইত্যাদি) দ্রুত বৃদ্ধি পায়। একই মন্তব্য উপরের সীমাতে প্রযোজ্য।
সাধারণভাবে গৃহীত বিভাগ অনুসারে, স্বাভাবিক ওজন সীমাটির উপরের সীমাটি 25 কেজি / মিটার একটি মান নির্ধারিত হয়2… মাইগনিউজ২৪.কম-এ উপস্থাপিত সাম্প্রতিক গবেষণা তথ্যগুলি, সাধারণ বডি মাস ইনডেক্সের উপরের সীমাটি 27 কেজি / এম এর মান বাড়িয়ে তোলে2 (এর পরে সরাসরি উদ্ধৃতি):
“সমস্ত পশ্চিমা দেশগুলিতে, একবিংশ শতাব্দীর দীর্ঘকাল ধরে অতিরিক্ত ওজন হ'ল এই রোগটি। এই রোগ মোকাবেলায় প্রচারণাগুলি ব্যয়বহুল এবং আমেরিকাতে, যেখানে স্থূলত্বের হার অন্যান্য দেশের তুলনায় বেশি, সমস্যা মোকাবেলা প্রথম জাতীয় চ্যালেঞ্জ হিসাবে বিবেচিত হয়। এদিকে, ইস্রায়েলি বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে অতিরিক্ত পাউন্ড (কারণগুলির মধ্যে) কেবল স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না, জীবনকেও দীর্ঘায়িত করে।
আপনি যেমন জানেন, পশ্চিমে, বিএমআইয়ের দিক থেকে ওজন অনুমান করার প্রচলন রয়েছে। এটি করার জন্য আপনাকে আপনার ওজনকে আপনার উচ্চতা স্কোয়ার দ্বারা ভাগ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, 90 মিটার উচ্চতা সহ 1.85-কিলোগ্রাম ব্যক্তির জন্য, BMI 26,3।
আমেরিকান স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস অফ হেলথের সাথে একত্রে জেরুসালেমের অ্যাডাসা হাসপাতালের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বিএমআই স্তরের 25-27 টি ইতিমধ্যে অতিরিক্ত পাউন্ডের লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, তবে BMI আক্রান্তরা স্বাভাবিক ওজনের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকেন।
1963 সাল থেকে, বিজ্ঞানীরা 10.232 ইসরায়েলি পুরুষদের বিভিন্ন "ওজন শ্রেণীতে" চিকিৎসা কর্মক্ষমতা পর্যবেক্ষণ করেছেন। যেমন দেখা গেছে, 48% মানুষ যাদের BMI 25 থেকে 27 এর মধ্যে ছিল 80 বছরের চিহ্ন "অতিক্রম" করেছে, এবং 26% 85 বছর বয়সে বেঁচে ছিল। এই পরিসংখ্যানগুলি তাদের চেয়েও ভাল যারা ডায়েট এবং অ্যাথলেটিক লাইফস্টাইলের মাধ্যমে স্বাভাবিক ওজন অনুসরণ করে।
যাদের বিএমআই স্তর উচ্চতর ছিল (২ to থেকে ৩০ পর্যন্ত), ৮০% পুরুষ বেঁচে ছিলেন ৪৫ বছর, ৮৫ - ২৩% পর্যন্ত।
তবে, ইস্রায়েলি এবং আমেরিকান চিকিত্সকরা জোর দিয়ে বলেছেন যে ৩০ বছরের উপরে বিএমআইওয়ালা ব্যক্তিরা ঝুঁকিতে আছেন। এই বিভাগে মৃত্যুর হার সবচেয়ে বেশি। “
উৎস: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
এখানে এই রিজার্ভটি উল্লেখ করে এমন একটি রিজার্ভেশন তৈরি করা দরকার শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য… তবে ক্যালকুলেটরে ওজন হ্রাস ডায়েট নির্বাচন, এই নতুন ডায়েটরি অধ্যয়ন অনুযায়ী ওজন সীমা গণনা পরামিতিগুলির একটি হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।