মিশেল পোল্ক, আকুপাংচারিস্ট এবং ভেষজবিদ, আমাদের সাথে মানবদেহে উদ্ভিদের উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি শেয়ার করেন। প্রতিটি বৈশিষ্ট্য উত্তর আমেরিকার একটি মেয়ের নিজস্ব অভিজ্ঞতার পাশাপাশি বৈজ্ঞানিক গবেষণার উপর পরীক্ষা করা হয়।
ঠান্ডা ঋতু জন্য প্রস্তুত পেতে চান? একটি আরামদায়ক পার্কে গাছের মধ্যে হাঁটার অভ্যাস করুন। এটি অধ্যয়ন করা হয়েছে যে প্রকৃতিতে সময় কাটালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হয়। স্ট্রেসের প্রভাব কমানো, গাছপালা দ্বারা বিক্রি করা ফাইটনসাইড সহ, মানুষের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।
18 বছরেরও বেশি সময় ধরে যুক্তরাজ্যে 10000 লোকের নমুনা নিয়ে পরিচালিত একটি বড় সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা গাছপালা, গাছ এবং পার্কের মধ্যে বাস করে তারা প্রকৃতির সাথে যাদের অ্যাক্সেস নেই তাদের চেয়ে বেশি সুখী। আপনি অবশ্যই সাদা দেয়াল সহ একটি ঘরে থাকা এবং বনের ফুলগুলি চিত্রিত ফটো ওয়ালপেপার সহ একটি ঘরে থাকার মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করেছেন – পরবর্তীটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার মেজাজকে উন্নত করে।
হাসপাতালের কক্ষে ফুল ও গাছপালা থাকার কারণে অস্ত্রোপচারের পর রোগীদের সুস্থ হওয়ার হার বেড়েছে। এমনকি আপনার জানালা থেকে গাছ দেখাও আপনাকে অসুস্থতা থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। প্রাকৃতিক দৃশ্যের মাত্র তিন থেকে পাঁচ মিনিটের মনন রাগ, উদ্বেগ এবং ব্যথা কমায়।
যে অফিসগুলিতে পেইন্টিং, সাজসজ্জা, ব্যক্তিগত স্মৃতিচিহ্ন বা গাছপালা নেই সেগুলিকে সবচেয়ে "বিষাক্ত" কর্মক্ষেত্র হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এক্সেটার ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষায় নিম্নলিখিত ঘটনাটি পাওয়া গেছে: অফিসের জায়গায় বাড়ির গাছপালা স্থাপন করা হলে কর্মক্ষেত্রের উত্পাদনশীলতা 15% বৃদ্ধি পায়। আপনার ডেস্কটপে একটি উদ্ভিদ থাকার মানসিক এবং জৈবিক সুবিধা রয়েছে।
যে শিশুরা প্রকৃতিতে অনেক সময় ব্যয় করে (উদাহরণস্বরূপ, গ্রামাঞ্চলে বা গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে বেড়ে ওঠা) তাদের সাধারণভাবে মনোযোগ দেওয়ার এবং শেখার ক্ষমতা বেশি থাকে। তাদের সহানুভূতির বর্ধিত অনুভূতির কারণে তারা মানুষের সাথে আরও ভালভাবে চলাফেরা করে।
গাছপালা এবং মানুষ বিবর্তনের পথে একে অপরের পাশাপাশি চলে। তার গতির সাথে আধুনিক জীবনে, এটা ভুলে যাওয়া খুব সহজ যে আমরা সবাই প্রকৃতির সাথে অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িত এবং এর অংশ।