প্রাচীন আয়ুর্বেদিক জ্ঞান যা প্রতিদিন সকালে জিহ্বা পরিষ্কার করার পরামর্শ দেয় তা প্রায়ই উপেক্ষিত হয়। এদিকে, মৌখিক গহ্বরটি শরীর এবং পরিবেশের মধ্যে প্রধান সংযোগগুলির মধ্যে একটি, তাই এর স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি (জিহ্বা সহ) খুব কম গুরুত্ব দেয় না। একটি আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র চরক সংহিতা পাঠে বলা হয়েছে: "জিহ্বা পরিষ্কার করলে দুর্গন্ধ, স্বাদহীনতা দূর হয় এবং ফলক পরিষ্কার করার মাধ্যমে আপনি খাবারের সম্পূর্ণ স্বাদ নিতে পারবেন।" এবং এটি যে কেউ নিশ্চিত করতে পারেন যার জিহ্বা প্রতিদিন পরিষ্কার করা একটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। উপরন্তু, জিহ্বা থেকে অতিরিক্ত জমা অপসারণ Kapha dosha ভারসাম্য সাহায্য করে। এটি বেশ স্পষ্ট যে জিহ্বা প্রতিদিন ব্রাশ করার অবহেলা এটিতে বসতি স্থাপনকারী বিপুল সংখ্যক ব্যাকটেরিয়া জমার দিকে পরিচালিত করে। এটি শরীর থেকে আমা দূর করার অন্যতম উপায়। অমা হ'ল শরীরে বিষাক্ত অবশিষ্টাংশের জমে, মানসিক এবং শারীরিক উভয়ই, যা অনুপযুক্ত খাওয়া, দুর্বল হজম থেকে উদ্ভূত হয়। পরিষ্কার করা জিহ্বার রিসেপ্টররা প্রাকৃতিক পণ্যের স্বাদ অনেক ভালো অনুভব করে। এটি আপনাকে কেবল কম খাবারেই পূর্ণ করে না, তবে আপনার খাবার উপভোগ করার জন্য চিনি, লবণ এবং অতিরিক্ত মশলা যোগ করার প্রয়োজনীয়তাও দূর করে। খাদ্য এবং জিহ্বার যোগাযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, রিসেপ্টররা প্রথম ব্যাখ্যা করে এবং মস্তিষ্কে খাদ্যের গুণাবলী সম্পর্কে তথ্য প্রেরণ করে। শাস্ত্র চরক সংহিতা অনুসারে, একটি জিহ্বা খোঁচা সোনা, রূপা, তামা বা টিনের তৈরি করা উচিত। এটি খুব ধারালো হওয়া উচিত নয় যাতে জিহ্বায় আঘাত না হয়। বিদ্যমান বাস্তবতার সাথে খাপ খাইয়ে, এটি একটি স্টেইনলেস স্টীল স্ক্র্যাপার ব্যবহার করা গ্রহণযোগ্য। জিহ্বা একটি আয়না যা শরীরের সমস্ত অঙ্গের অবস্থা প্রতিফলিত করে। এটিকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দিন এবং দেখুন কীভাবে প্রতিদিন জিহ্বায় অবাঞ্ছিত ফলক কমে যায়!
2022-11-11